По словам эксперта, хорошая закуска не защитит человека от негативного воздействия алкоголя. Также водка не лучше коньяка в плане развития похмелья, поскольку различные примеси только усугубляют отравление организма.

Плохим способом борьбы с похмельем является употребление алкоголя по утрам. Опохмеляться нельзя, поскольку в организм вновь начинает поступать яд. Ильназ Гатауллина отмечает, что желание похмеляться является предупреждающим признаком зависимости.

При употреблении алкоголя лучше не повышать градус напитков. Это создает дополнительный стресс, поскольку организму приходится расщеплять разнородные вещества.

Как отмечает гастроэнтеролог, лучший способ избежать похмелья – вообще не пить.