Новости
Врач из Уфы перечислил эффективные способы избежать переедания в новогодние праздники

В новогодние праздники многие люди сталкиваются с перееданием, которое может вызвать множество неприятных симптомов. Врач-гастроэнтеролог клиники Medical On Group в Уфе Ольга Егорова в беседе с UfaTime.ru рассказала, как избежать переедания в грядущие продолжительные выходные.

20.12.2023, 17:21
Врач из Уфы перечислил эффективные способы избежать переедания в новогодние праздники

1. Перекусите за два часа до новогоднего застолья. 

2. Не готовьте еду в больших количествах.

3. На празднике больше двигайтесь (играйте, танцуйте, сходите на прогулку).

4. Пейте чистую воду.

5. Не злоупотребляйте алкоголем, он усиливает аппетит.

6. Тщательно пережевывайте пищу.

7. При переедании используйте сорбенты.

8. На следующий день после застолья можно выпить ромашковый чай или желудочный кисель.

9. Для нормального функционирования печени необходимы: орнитин, метионин, витамины группы В и фосфолипиды.

Другие новости рубрики
В Стерлитамаке выставили на продажу здание бывшего кинотеатра «Салават»
Новости
В Стерлитамаке выставили на продажу здание бывшего кинотеатра «Салават»
Стоимость составляет десятки миллионов рублей.
19:08
В этом году в Стерлитамаке снова пройдет фестиваль «Купец 2.0»
Новости
В этом году в Стерлитамаке снова пройдет фестиваль «Купец 2.0»
Он будет длиться три дня.
18:42
Жители некоторых домов Стерлитамака останутся без электричества
Новости
Жители некоторых домов Стерлитамака останутся без электричества
Опубликован график отключений на следующей неделе.
18:33
Новости
Жители деревни в Башкирии оказались в изоляции
Люди пожаловались Радию Хабирову на изоляцию из-за закрытия дороги.
07:31
Новости
В Стерлитамаке закрыли движение троллейбусов по Уфимскому тракту
Ограничение связано с ремонтом дороги.
Вчера, 11:38
Новости
Жители Стерлитамака могут задать вопрос по иммунизации
В городе пройдет «Горячая линия». ...
Вчера, 08:21
Сотрудница банка помешала жительнице Стерлитамака отдать мошенникам миллион
Новости
Сотрудница банка помешала жительнице Стерлитамака отдать мошенникам миллион
Женщина уже хотела отправить деньги.
19.04.2024, 18:13
Жителей Башкирии предупредили о штормовой погоде в ближайшие сутки
Новости
Жителей Башкирии предупредили о штормовой погоде в ближайшие сутки
Одной жарой в регионе дело не ограничится.
19.04.2024, 17:36
Жителей Стерлитамака ждут на городском субботнике
Новости
Жителей Стерлитамака ждут на городском субботнике
На этой неделе в городе надо навести порядок, а на следующей – посадить деревья.
19.04.2024, 17:23