Новости
Желающим похудеть врач посоветовала тренироваться в определенное время суток
Для похудения эксперты советуют тренироваться в определенное время суток.
18.10.2023, 16:41

Как отметила врач клиники Medical On Group в Уфе Елена Аввакумова в беседе с UfaTime.ru, желающим похудеть, скинуть лишний вес следует тренироваться в утренние часы, поскольку в первой половине дня скорость метаболизма выше. Так, в утренние часы на тренировках сжигается на 7% больше, жира, чем при вечерних занятиях.

Напротив, желающим нарастить мышцы рекомендуется тренироваться во второй половине дня, когда организм уже накопил энергию.

Другие новости рубрики
Снова минус: Синоптики прогнозируют дожди со снегом в Башкирии
Новости
Снова минус: Синоптики прогнозируют дожди со снегом в Башкирии
В регион вновь придет похолодание.
12:07
В Роспотребнадзоре Башкирии напомнили, как избежать инфекции во время паводка
Новости
В Роспотребнадзоре Башкирии напомнили, как избежать инфекции во время паводка
Из-за подтоплений растет риск загрязнения источников водоснабжения.
11:49
В Уфе сносят дома в рамках комплексного развития
Новости
В Уфе сносят дома в рамках комплексного развития
На севере города развивают новый квартал.
11:32
Новости
Стерлитамак приятно удивил: опубликованы цены на молоко в Башкирии
В Башстате сравнили стоимость молока в городах республики.
11:09
Новости
Жителей Стерлитамака приглашают на городской субботник
Уборка города пройдет в субботу, 13 апреля.
10:26
Новости
В Башкирии распродадут 21 квартиру должников
11 квартир в Стерлитамаке выставлены на аукцион.
08:11
В Стерлитамакском районе планируют построить новый завод
Новости
В Стерлитамакском районе планируют построить новый завод
Он будет производить материалы по ремонту трубопроводов.
Вчера, 20:56
Замдиректора школы Стерлитамака отдала мошенникам 3 млн рублей
Новости
Замдиректора школы Стерлитамака отдала мошенникам 3 млн рублей
Большую часть из них женщина взяла взаймы.
Вчера, 19:25
Подозреваемого в стрельбе из Ишимбая задержали
Новости
Подозреваемого в стрельбе из Ишимбая задержали
Полицейские нашли его в другом регионе.
Вчера, 19:02