Общество
Минздрав Башкирии назвал пять факторов, улучшающих здоровье зубов

Просто чистить зубы недостаточно, но тоже важно для здоровья полости рта.

12.02.2024, 08:01
Минздрав Башкирии назвал пять факторов, улучшающих здоровье зубов Фото: SterlitamakTime.ru / OOO «Уфатайм»

Минздрав Башкирии назвал пять факторов, которые способствуют улучшению здоровья зубов, а соответственно, оказывают влияние на здоровье организма в целом. Об этом пишет издание UfaTime.ru.

Во-первых, следует пить кефир, молоко и простоквашу, поскольку кисломолочные продукты богаты кальцием и магнием, а они важны для укрепления зубов.

Во-вторых, чистить зубы нужно как минимум дважды в день – утром и вечером. При этом жевательная резинка может стать альтернативой после обеда, но жевать ее можно только десять минут, не более.

В-третьих, специалисты ведомства рекомендуют каждый раз приобретать разные зубные пасты. Если постоянно пользоваться одной и той же зубной пастой, то ее эффективность снижается.

В-четвертых, нужно употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов – они полезны для здоровья десен.

В-пятых, лучше отказаться от отбеливания зубов, потому что специальные препараты содержат гидроперит и высокую концентрацию хлора.

Ранее в Минздраве Башкирии рассказали, к чему приводит удаление зуба.

Другие новости рубрики
В Башкирии супруги отдали больше 5 миллионов мошенникам
Общество
В Башкирии супруги отдали больше 5 миллионов мошенникам
Их убедили набрать кредиты. ...
Вчера, 19:49
Сайт Рахмат102.рф атаковали хакеры
Общество
Сайт Рахмат102.рф атаковали хакеры
Ресурс республиканской акции «Рахмат» подвергся DDoS-атаке.
Вчера, 19:38
В Башкирии посадят 52 тематические аллеи
Общество
В Башкирии посадят 52 тематические аллеи
В мероприятиях смогут принять участие все желающие.
Вчера, 19:25
Общество
Организаторы акции «Рахмат-2024» обратились к жителям Башкирии с новостями
Появился дополнительный способ зарегистрировать свой QR-билет.
Вчера, 14:43
Общество
В Башкирии грядет сильное потепление
В регионе установится теплая погода: температура воздуха будет выше нормы на 2-4 градуса.
Вчера, 10:59
Общество
В Башкирии идет второй день выборов
Проголосовать можно до восьми вечера завтрашнего дня.
Вчера, 10:56
Названы самые популярные виды спорта в Башкирии
Общество / Здоровье
Названы самые популярные виды спорта в Башкирии
В республике наиболее популярными оказались виды спорта с мячом.
Вчера, 09:45
Из Уфы в Грозный возобновились прямые авиарейсы
Общество
Из Уфы в Грозный возобновились прямые авиарейсы
Маршрут субсидирует государство.
6.09.2024, 19:18
Грипп в Башкирии: В Минздраве рассказали, когда начать вакцинацию
Общество / Здоровье
Грипп в Башкирии: В Минздраве рассказали, когда начать вакцинацию
Елена Галимуллина рассказала о сроках и необходимости прививок.
6.09.2024, 17:59