Уфимский психолог Алиса Курамшина перечислила симптомы весеннего обострения.

По словам специалиста, весеннее обострение – это явление, когда с приходом весны у некоторых людей усиливаются психологические проблемы и эмоциональные состояния. Связано это с изменением в окружающей среде, уровне освещенности, погоде или внутренними процессами в организме.

К признакам этого состояния относятся: повышенная раздражительность, ухудшение настроения, тревожность, беспокойство, усталость, снижение концентрации, апатия, депрессивные состояния. Также может развиться бессонница, потеря интереса к обычным делам, головные боли, боли в мышцах и суставах.

Кроме того, Алиса Курамшина подчеркнула, что весеннее обострение – это не патология, но данное состояние может помешать обычной жизни. Если же симптомы стали тяжелыми, то лучше обратиться к психологу или психотерапевту, передает UfaTime.ru.