Уфимский психолог и основатель сервиса подбора психологов Alisahelp.ru Алиса Курамшина рассказала, как справиться с предательством любимого человека.

Как пишет UfaTime.ru со ссылкой на слова специалиста, существует семь способов, помогающих пережить измену.

Прежде всего нужно позволить себе пройти через все эмоции, не подавляя их. Также важно обращаться за поддержкой к близким людям, которые помогут разобраться в чувствах. Кроме того, следует понять причины измены и обговорить это с партнером.

Необходимо помнить, что вы заслуживаете любви и уважения, поэтому нельзя позволять себе потерять самоуважения из-за предательства партнера. Более того, нужно найти способы заботы о себе. Так, можно выбрать хобби, спорт или другие приятные занятия.

Психолог добавила, что процесс переживания измены может занять какое-то время.