Врач-дерматовенеролог Республиканского кожно-венерологического диспансера Лиана Усманова поделилась советами по уходу за кожей в осенний период.

По словам эксперта, смена сезонов влияет на состояние кожи, поэтому важно правильно подготовиться к межсезонью, заменив несколько средств и следуя простым рекомендациям.

1. Измените крем в зависимости от сезона. Летние средства с легкой текстурой замените на более плотные зимой для увлажнения. Весной предпочитайте гели и флюиды, чтобы избежать расширения пор, передает UfaTime.ru.

2. Защищайте кожу от солнца. Используйте солнцезащитный крем при ультрафиолетовом индексе выше трех, поскольку УФ-лучи проникают даже в пасмурную погоду.

3. Умеренно используйте макияж. Замените плотные тональные средства на многофункциональные кремы с SPF и минеральную косметику, которая защищает от ультрафиолета и матирует кожу.

4. Обратитесь к косметологу. Осень – хорошее время для инъекционных и аппаратных процедур, но обязательно проконсультируйтесь с врачом.

5. Укрепляйте здоровье изнутри. Сбалансированное питание, физическая активность и правильный режим сна также важны для состояния кожи.