В стране / В мире
Правильный рацион питания назвали снижающим на 72% риск развития деменции
В мире в последние годы растет распространенность деменции, и в будущем ситуация, как прогнозируют эксперты, будет усугубляться. Согласно результатам исследования, строгое соблюдение определенной диеты снижает риск слабоумия на 72%.
1.02.2022, 14:50

«Существующие данные свидетельствуют о том, что питание в целом и определенные режимы питания в частности, такие как диета средиземноморского типа, могут использоваться в качестве потенциальных профилактических стратегий против развития деменции и снижения когнитивных функций», – поделились исследователи. Участниками исследования стали 1 046 человек в возрасте старше 64 лет без когнитивных нарушений. Отмечается, что в среднем за 3,1 года наблюдения было зарегистрировано 62 случая деменции. Выяснилось, что у лиц из группы, которая больше всех придерживалась принципов средиземноморской диеты, вероятность развития деменции была ниже на 72%, нежели у лиц из группы с самым низким уровнем приверженности, передает UfacityNews.ru. Средиземноморская диета богата фруктами, овощами, бобовыми, фасолью, орехами, крупами, рыбой, зерном и ненасыщенными жирами, такими как оливковое масло. Обычно люди также сводят к минимуму потребление молочных и мясных продуктов.

Другие новости рубрики
Уролог из Уфы назвал 15 продуктов, повышающих либидо у мужчин
В стране / В мире
Уролог из Уфы назвал 15 продуктов, повышающих либидо у мужчин
Среди них есть ягоды, морепродукты, орехи и даже сладости.
11.07.2024, 13:13
Эксперт рассказала, как с помощью пяти простых шагов легко перейти на правильное питание
В стране / В мире
Эксперт рассказала, как с помощью пяти простых шагов легко перейти на правильное питание
Следуя нескольким правилам, можно плавно перейти на правильное питание.
10.07.2024, 17:19
Эксперты дали два эффективных совета по мытью ягод
В стране / В мире
Эксперты дали два эффективных совета по мытью ягод
Эти методы помогут полностью устранить бактерии и грязь на ягодах.
10.07.2024, 16:06
В стране / В мире
ВТБ: потребительская активность россиян с начала года выросла на 5%
Согласно данным аналитического сервиса Продажи.рф («Первый ОФД», входит в группу ВТБ), потребительская активность населения демонстрирует положительную динамику.
10.07.2024, 14:44
В стране / В мире
Эксперты перечислили 18 способов снижения веса
Они естественным способом могут помочь сбросить лишние килограммы.
10.07.2024, 13:10
В стране / В мире
В ВОЗ заявили, что тальк может вызывать рак
Речь идет о порошкообразном минеральном тальке, которые, по мнению ученых, загрязнен асбестом.
9.07.2024, 16:39
Ученые обнаружили связь между кишечными микробами и развитием диабета 2 типа
В стране / В мире
Ученые обнаружили связь между кишечными микробами и развитием диабета 2 типа
Некоторые штаммы бактерий и вирусы могут влиять на работу микробиома и увеличивать риск развития диабета.
9.07.2024, 13:43
Ученые раскрыли неожиданные полезные свойства мороженого для здоровья
В стране / В мире
Ученые раскрыли неожиданные полезные свойства мороженого для здоровья
Одна порция мороженого содержит около 12% рекомендуемой суточной нормы очень важного микроэлемента.
8.07.2024, 19:13
Эксперты объяснили, почему в жару нельзя пить холодные и горячие напитки
В стране / В мире
Эксперты объяснили, почему в жару нельзя пить холодные и горячие напитки
Оказалось, что такие напитки стимулируют обмен веществ.
8.07.2024, 16:50