Некоторые продукты могут привести к чувству усталости и снизить работоспособность.
Как пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на слова диетолога из США, речь идет о содержащих кофеин напитках, простых углеводах и сахаре. Все они приводят к резкому приливу энергии, но за этим всплеском происходит резкий спад.
Помимо этого, аналогичный эффект оказывает и алкоголь. Дело в том, что нейроны в голове начинают работать гораздо медленнее, когда спиртное начинает затуманивать мысли человека. Именно снижение мозговой активности и становится причиной вялости.
