Колонки и блоги
Употребление некоторых продуктов способно защитить от слабоумия

Названы продукты, которые способны отсрочить деменцию.

12.03.2024, 15:10
Употребление некоторых продуктов способно защитить от слабоумия Фото: SterlitamakTime.ru / OOO «Уфатайм»

Диетолог Нахид Али рассказал о трех продуктах, способных защитить от слабоумия.

Как пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на слова эксперта, к ним относятся ягоды, жирная рыба и орехи.

Ягоды включают в свой состав защищающие клетки мозга от повреждений антиоксиданты. Тем временем жирная рыба богата омега-3 жирными кислотами, которые необходимы для работы мозга. Орехи же богаты полезными жирами, белками и клетчаткой.

Другие новости рубрики