Как сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на EurekAlert!, даже одна тренировка, по данным ученых, может повысить уровень белков миокинов, которые вырабатываются скелетными мышцами и могут подавлять рост опухоли. Такой эффект от физических упражнений наблюдался у больных с неизлечимым раком на поздних стадиях, когда заболевание уже давно и прочно овладело человеческим организмом и пациенты уже получали длительное лечение в течение многих лет.

В ходе исследования девять испытуемых с поздней стадией рака простаты выполняли 34-минутные упражнения высокой интенсивности на стационарном велотренажере. У них брали кровь на анализ непосредственно до и после тренировки, а также через полчаса после упражнений.

Результате показали, что полученная сразу после этой «дозы» упражнений сыворотка содержала в себе повышенный уровень противораковых миокинов. Это, в свою очередь, способствовало подавлению примерно на 17% роста клеток рака предстательной железы. Вместе с тем уровни миокина в сыворотке и подавление рака через полчаса после тренировок возвращались к исходному уровню.

По словам руководителя исследования профессора Роба Ньютона, пока неизвестна оптимальная доза физических упражнений. Однако она, вероятнее всего, должна составлять более 20 минут каждый день и включать силовые тренировки для роста мышц, увеличения размера и емкости внутренней «аптеки», стимуляции выработки миокинов.