В стране / В мире
Специалист сообщил о пользе сна голышом
Некоторые люди предпочитают спать обнаженными, другие надевают перед сном пижаму. Специалист по поведенческим расстройствам сна из клиники Кливленда в США Мишель Дреруп рассказала о пользе сна голышом. Об этом сообщает UfaTime.ru.
22.02.2022, 13:07

Во-первых, человек быстрее засыпает. Во время отхода ко сну у человека снижается температура тела, и чем быстрее это происходит, тем быстрее человек засыпает. Отмечается, что сон в обнаженном виде способствует ускорению этого процесса и в результате улучшается качество сна. По словам эксперта, легкая и свободная одежда, такая как нижнее белье и майки, также эффективна и не мешает сну.

Во-вторых, сон голышом уменьшает вероятность дрожжевых инфекций у женщин и увеличивает фертильность у мужчин. Это связано с тем, что половые органы без одежды «отдыхают».

При этом во время сна голышом рекомендуется чаще стирать постельное белье из-за большего контакта кожи с простыней.

Автор: Nurtdinova
Другие новости рубрики
Напитки с кофеином приводят к снижению работоспособности
В стране / В мире
Напитки с кофеином приводят к снижению работоспособности
Об этом заявила американский специалист.
Вчера, 22:40
Столетний американец назвал странный секрет долголетия
В стране / В мире
Столетний американец назвал странный секрет долголетия
Долгожитель считает, что ему помогла вредная еда.
Вчера, 22:19
Mitsubishi хочет возродить две забытые модели
В стране / В мире
Mitsubishi хочет возродить две забытые модели
Компания подала заявки на регистрацию.
Вчера, 20:49
В стране / В мире
Ученые заявили о непригодности бутилированной воды для питья
Она может быть вредна из-за воздействия света и пластика.
Вчера, 19:34
В стране / В мире
Раскрыты неочевидные признаки сердечной недостаточности
Их назвали британские эксперты.
Вчера, 16:27
В стране / В мире
Определенные действия помогут увеличить продолжительность жизни
Важно снизить побочные продукты жира.
Вчера, 16:20
Специалисты рассказали о трех факторах долголетия
В стране / В мире
Специалисты рассказали о трех факторах долголетия
Ученые раскрыли секрет здорового долголетия.
21.06.2024, 16:11
Людям с повышенным давлением советуют отказаться от смартфонов перед сном
В стране / В мире
Людям с повышенным давлением советуют отказаться от смартфонов перед сном
Врач объяснил, чем опасна эта привычка.
21.06.2024, 15:42
Ученые предупредили об опасности депрессии во время беременности
В стране / В мире
Ученые предупредили об опасности депрессии во время беременности
В будущем она может повысить риск болезней сердца и сосудов.
20.06.2024, 16:30