ОбществоПогода в Стерлитамаке
В стране / В мире
Врач рассказала, как распознать недостаток витаминов по состоянию ногтей
Нехватка определенных макро- и микроэлементов плохо влияет на организм. Врач-терапевт Оксана Хамицева объяснила, какие изменения на ногтях могут указывать на дефицит того или иного витамина.
10.11.2023, 19:56

Как передает UfaTime.ru, по словам врача, нехватка кальция, цинка и железа проявляется появлением белых точек на ногтях. Обычно такой признак является следствием хронического стресса.

Появление на ногтях продольных черточек указывает на недостаток цинка и белка в организме.

Исчезновение лунул (белых полукругов в основании ногтей) может предупреждать о дефиците железа и витаминов группы В.

Сухая кожа вокруг ногтей тоже сигнализирует о нехватке витаминов группы В, а также омега-3 жирных кислот.

Автор: Гульфия Шайхуллина
Последние новости
08:25
В Башкирии планируется ввести новые меры поддержки для участников СВО
08:09
Власти Башкирии рассказали о последствиях сильных дождей
00:01
Гороскоп на 27 июля 2024 года
Вчера, 18:49
Ученые раскрыли в мозге нейронные пути, отвечающие за эффект плацебо
Вчера, 18:25
Ежедневное употребление определенной ягоды снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Вчера, 17:59
Свет от смартфонов оказался опасным для кожи человека
Вчера, 17:30
Эксперты рассказали, что на самом деле случится, если проглотить жвачку
Вчера, 16:49
Сбер: молодые предприниматели предпочитают открывать на Урале бизнес в сфере программного обеспечения
Другие новости рубрики
Ученые раскрыли в мозге нейронные пути, отвечающие за эффект плацебо
В стране / В мире
Ученые раскрыли в мозге нейронные пути, отвечающие за эффект плацебо
Эксперты раскрыли механизм плацебо-эффекта, позволяющий уменьшить боль.
Вчера, 18:49
Ежедневное употребление определенной ягоды снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
В стране / В мире
Ежедневное употребление определенной ягоды снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
К такому выводу пришли ученые из США.
Вчера, 18:25
Свет от смартфонов оказался опасным для кожи человека
В стране / В мире
Свет от смартфонов оказался опасным для кожи человека
Об этом свидетельствуют результаты нескольких экспериментов.
Вчера, 17:59
В стране / В мире
Эксперты рассказали, что на самом деле случится, если проглотить жвачку
Оказывается, это может привести к появлению язвы.
Вчера, 17:30
В стране / В мире
Врач из Башкирии рассказала, кому лучше отказаться от арбузов
В список вошли несколько категорий людей.
Вчера, 15:30
В стране / В мире
Ученые опровергли безопасность популярных методов контрацепции
Методы, с помощью которых пары предохраняются во время полового акта, могут наоборот привести к зачатию.
Вчера, 14:45
Один простой напиток перед сном поможет сжигать жир
В стране / В мире
Один простой напиток перед сном поможет сжигать жир
В его составе всего два ингредиента.
25.07.2024, 20:53
Раскрыты опасные последствия одиночества
В стране / В мире
Раскрыты опасные последствия одиночества
Оказывается, это чувство повышает риск трех опасных состояний.
25.07.2024, 20:16
Определенный внутримозговой рецептор позволит снизить тягу к пище
В стране / В мире
Определенный внутримозговой рецептор позволит снизить тягу к пище
Об этом заявили ученые.
25.07.2024, 19:55
Показать больше новостей