В стране / В мире
Шесть продуктов снижают аппетит и помогают похудеть
Ряд продуктов помогают похудеть путем снижения аппетита. Они богаты питательными вещества и надолго дают чувство сытости.
6.09.2023, 13:36

Как пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на FitForFun, желающим похудеть эксперты советуют употреблять:

- яблоки, которые за счет содержащихся в них пектина и пищевых волокон быстро насыщают организм; - миндаль – он содержит здоровые жиры и белки; - помидоры, которые содержат, помимо всего прочего, хром, регулирующий уровень сахара в крови и предотвращающий быстрое появление чувства голода; - чечевица, которая богата клетчаткой и белком; - овсянка, богаятая клетчаткой и сложными углеводами; - имбирь – имеет противовоспалительное действие и положительно влияет на кровяное давление и уровень сахара, стимулирует пищеварительную систему.

Другие новости рубрики
Эксперты рассказали, чем холодный душ полезен для здоровья
В стране / В мире
Эксперты рассказали, чем холодный душ полезен для здоровья
Холодный душ способствует похудению.
Вчера, 14:09
Употребление определенных специй поможет избавиться от лишнего веса
В стране / В мире
Употребление определенных специй поможет избавиться от лишнего веса
В данный список вошли восемь приправ.
Вчера, 13:53
Эксперты назвали смертельно опасные напитки
В стране / В мире
Эксперты назвали смертельно опасные напитки
Их употребление повышает риск хронического заболевания почек.
Вчера, 13:11
В стране / В мире
Ученые выяснили, что пивной живот приводит к слабоумию
Пивной живот повышает риск нарушений когнитивных функций.
29.02.2024, 15:37
В стране / В мире
Найден новый способ борьбы с раком
Эксперты нашли новый способ уничтожения раковых клеток.
29.02.2024, 15:24
В стране / В мире
Ученые выяснили, рожденные в каком месяце люди реже болеют гриппом
Месяц рождения связан с риском заражения гриппом.
29.02.2024, 14:46
Проживание около баров и ресторанов быстрого питания влияет на здоровье человека
В стране / В мире
Проживание около баров и ресторанов быстрого питания влияет на здоровье человека
Выяснилось, что это повышает риск проблем с сердцем.
28.02.2024, 15:47
Стало известно, как сократить риск инфаркта и инсульта
В стране / В мире
Стало известно, как сократить риск инфаркта и инсульта
Как оказалось, достаточно выпивать один стакан молока в день.
28.02.2024, 15:20
Холодный душ оказался эффективен в борьбе с «сахарным» похмельем
В стране / В мире
Холодный душ оказался эффективен в борьбе с «сахарным» похмельем
Кроме того, избавиться от неприятных симптомов может помочь ряд правил.
28.02.2024, 13:37