В стране / В мире
Как шоколад может быть полезен для сердца, рассказала диетолог
Шоколад с высоким содержанием какао может хорошо влиять на работу некоторых органов человека.
28.08.2023, 22:51

Диетолог Мира Илич из Кливлендской клиники в США заявила, что употребление шоколада с содержанием какао от 70% до 85% помогает сохранить здоровым сердце благодаря содержащимся в нем флавоноидам. Они позволяют снизить снизить уровень холестерина и артериальное давление, тем самым снижая риск образования тромбов.

Чтобы избежать набора лишнего веса, доктор рекомендует употреблять в день не более 30 граммов шоколада. Стоит отметить, что пользы для сердца от белого и молочного шоколада нет, поскольку они содержат значительно меньше какао, пишет UfacityNews.ru.

Ученые установили, что флавоноиды имеют антиоксидантные свойства и могут замедлить старение организма, а также полезны при болезнях сердца и диабете.

Другие новости рубрики
Перечислены изменения ногтей, которые указывают на опасные состояния
В стране / В мире
Перечислены изменения ногтей, которые указывают на опасные состояния
Эксперты рассказали, о каких заболеваниях могут говорить изменения ногтей.
16:02
Перечислены полезные для сердца продукты
В стране / В мире
Перечислены полезные для сердца продукты
В этом списке пять категорий продуктов.
14:58
Эксперт рассказал о вреде горячего душа
В стране / В мире
Эксперт рассказал о вреде горячего душа
Особенно опасна привычка долго принимать горячий душ для детей и пожилых.
14:37
В стране / В мире
Терапевт предупредил об опасности горячего душа
Это вредно для здоровья.
13:31
В стране / В мире
Назван помогающий бросить курить напиток
Его употребление со временем поможет восстановить организм.
Вчера, 15:49
В стране / В мире
Эксперты: стресс приводит к росту и распространению рака
Ученые доказали, что стресс ускоряет развитие рака.
Вчера, 14:45
Стало известно, почему нельзя справлять нужду в душе
В стране / В мире
Стало известно, почему нельзя справлять нужду в душе
Врач рассказала об опасности этой привычки.
Вчера, 14:22
Исторический максимум: в России выросла ожидаемая продолжительность жизни
В стране / В мире
Исторический максимум: в России выросла ожидаемая продолжительность жизни
В 2023 году она составила 73,46 года.
24.02.2024, 18:09
Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти с помощью питания
В стране / В мире
Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти с помощью питания
Для этого нужно добавить в рацион определенные продукты.
22.02.2024, 16:23