В стране / В мире
Ученые рассказали, как продлить жизнь на 10 лет
Восемь здоровых привычек могут продлить жизнь практически на десять лет. К такому выводу пришли ученые из Американской кардиологической ассоциации. В исследовании приняли участие более 23 тысяч человек.
17.04.2023, 15:22

Участники эксперимента, в течение 7,8 лет соблюдавшие восемь здоровых привычек, продлевающих жизнь, жили в среднем на 8,9 года дольше, чем участники, которые никаких мер не предпринимали. Среди наиболее значимых здоровых привычек ученые выделили отказ от курения, сбалансированное питание, контроль веса, физическую активность, качественный сон и контроль артериального давления, уровня сахара и холестерина в крови, сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на журнал Circulation.

Исследователи отметили, что эти здоровые привычки способствуют не только укреплению сердечно-сосудистой системы, но и работе всех органов и систем организма, что позволяет быть здоровым и жить дольше.

Автор: Олеся
Другие новости рубрики
Ученые выяснили, что пивной живот приводит к слабоумию
В стране / В мире
Ученые выяснили, что пивной живот приводит к слабоумию
Пивной живот повышает риск нарушений когнитивных функций.
15:37
Найден новый способ борьбы с раком
В стране / В мире
Найден новый способ борьбы с раком
Эксперты нашли новый способ уничтожения раковых клеток.
15:24
Ученые выяснили, рожденные в каком месяце люди реже болеют гриппом
В стране / В мире
Ученые выяснили, рожденные в каком месяце люди реже болеют гриппом
Месяц рождения связан с риском заражения гриппом.
14:46
В стране / В мире
Проживание около баров и ресторанов быстрого питания влияет на здоровье человека
Выяснилось, что это повышает риск проблем с сердцем.
Вчера, 15:47
В стране / В мире
Стало известно, как сократить риск инфаркта и инсульта
Как оказалось, достаточно выпивать один стакан молока в день.
Вчера, 15:20
В стране / В мире
Холодный душ оказался эффективен в борьбе с «сахарным» похмельем
Кроме того, избавиться от неприятных симптомов может помочь ряд правил.
Вчера, 13:37
Перечислены изменения ногтей, которые указывают на опасные состояния
В стране / В мире
Перечислены изменения ногтей, которые указывают на опасные состояния
Эксперты рассказали, о каких заболеваниях могут говорить изменения ногтей.
27.02.2024, 16:02
Перечислены полезные для сердца продукты
В стране / В мире
Перечислены полезные для сердца продукты
В этом списке пять категорий продуктов.
27.02.2024, 14:58
Эксперт рассказал о вреде горячего душа
В стране / В мире
Эксперт рассказал о вреде горячего душа
Особенно опасна привычка долго принимать горячий душ для детей и пожилых.
27.02.2024, 14:37