В стране / В мире
Названы пять продуктов, снижающих риск слабоумия на 20%
Исследователи узнали, что комбинация добавок витаминов группы В и омега-3 защищает мозг от когнитивного спада.
10.04.2023, 17:08

Как сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Express, один из авторов работы отметил, что увеличить потребление витаминов группы В и омега-3 помогают пять продуктов питания. Это рыба, молочные продукты, зелень, субпродукты и крахмалистые овощи. Эксперт уточнил, что соблюдение богатой этими двумя питательными веществами диеты может снизить вероятность развития деменции на целых 20%. Вместе с тем этот принцип питания будет работать лишь в долгосрочной перспективе (то есть питаться так нужно в течение многих лет).

Согласно данным экспертов из Национальной службы здравоохранения Великобритании, частыми признаками деменции являются: потеря памяти, изменение настроения, трудности с концентрацией внимания, с выполнением обычных задач, с ориентацией во времени и пространстве.

Другие новости рубрики
Сексуальная зависимость может указывать на психическое заболевание
В стране / В мире
Сексуальная зависимость может указывать на психическое заболевание
Речь идет о биполярном расстройстве.
Вчера, 16:40
Определен главный ген метастазирования рака простаты
В стране / В мире
Определен главный ген метастазирования рака простаты
Его нашли ученые из Дании.
Вчера, 16:33
Ученые нашли способ есть нездоровую пищу и худеть
В стране / В мире
Ученые нашли способ есть нездоровую пищу и худеть
Все дело в физической активности.
Вчера, 15:37
В стране / В мире
Названа возможная причина зуда кожи в весенний период
Этот неприятный симптом может говорить о наличии неприятного заболевания.
16.05.2024, 19:01
В стране / В мире
Ученые выяснили, как изменение климата влияет на здоровье мозга
Изменения климата влияет на здоровье людей с заболеваниями головного мозга.
16.05.2024, 14:43
В стране / В мире
Ученые обнаружили способ, помогающий выявить рак за семь лет до постановки диагноза
В этом поможет простой анализ крови.
16.05.2024, 14:15
Ученые нашли способ быстрого восстановления после тренировок
В стране / В мире
Ученые нашли способ быстрого восстановления после тренировок
Речь идет о приеме холодных ванн.
15.05.2024, 19:12
Обнаружен новый фактор риска преждевременной смерти у мужчин
В стране / В мире
Обнаружен новый фактор риска преждевременной смерти у мужчин
Речь идет об уровне тестостерона.
15.05.2024, 19:00
Специалисты создали гель, блокирующий действие алкоголя
В стране / В мире
Специалисты создали гель, блокирующий действие алкоголя
Средство поможет избавить человека от симптомов похмелья.
15.05.2024, 17:23