Как сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Express, если организм не получает достаточное количество этого витамина, может потемнеть ногтевое ложе. При этом пятна темно-синего цвета могут появиться на ногтях как рук, так и ног. Кроме того, ногти могут приобрести коричневый оттенок, на них могут появиться темные продольные полосы.

При обнаружении перечисленных выше признаков рекомендуется обратиться к врачу. Эксперты заключили, что недостаток витамина В12 зачастую можно быстро устранить при помощи инъекций или приема препаратов.