По словам специалиста, при чтении или просматривании информации в смартфоне необходимо время от времени делать паузы и смотреть вдаль. В противном случае, мышцы, которые отвечают за работу глаз вблизи, будут перегружены и ослаблены. Кроме того, постоянное чтение с близкого расстояния может вызвать макулодистрофию – заболевание, при котором поражается сетчатка глаза.

Также рекомендуется не класть рядом с собой устройства во время сна и соблюдать режим зрительной нагрузки.

По словам экспертов, близорукость становится эпидемией современного мира. По прогнозам, через 30 лет половина жителей Земли будет иметь этот диагноз.