Холодные ванны благоприятно влияют на физическое и психическое состояние, а также способствуют быстрому восстановлению организма после тренировок. К такому выводу пришли ученые из США.

Команда экспертов следила за показателями здоровья студентов колледжа до, во время и после кратковременного погружения в холодную воду, передает UfacityNews.ru.

Оказалось, что холодные ванны способствовали снижению частоты сердечных сокращений, давления и уровня стресса.