В стране / В мире
Определенную пищу назвали снижающей риск болезни Альцгеймера
Известно, что деменция является достаточно распространенным, но неизлечимым заболеванием. Чтобы снизить риск когнитивных нарушений эксперты назвали эффективным изменение некоторых факторов образа жизни, в том числе и определенную пищу.
24.12.2021, 13:20

В отчете BMJ выделен конкретный продукт питания, способный минимизировать риск развития болезни Альцгеймера, то есть самого частого типа деменции. Речь идет о жирной рыбе. «Жирная рыба, в которую входят лосось, скумбрия, сельдь, свежий тунец и сардины, является почти единственным диетическим источником длинноцепочечных омега-3 жирных кислот, эйкозапентаеновой кислоты и докозагексаеновой кислоты (DHA)», – поделились специалисты. Отмечается, что в проспективных когортных исследованиях высокое потребление рыбы и DHA было последовательно связано с улучшением в пожилом возрасте когнитивного здоровья: вероятность развития болезни Альцгеймера и летального исхода, атрофии мозга и снижения когнитивных способностей уменьшается на 10-30%. При этом размер эффекта эквивалентен двум-четырем годам старения, передает UfacityNews.ru. Как показывают исследования, некоторые факторы образа жизни и связанные с заболеваниями сердечно-сосудистой системы состояния способны увеличивать риск развития болезни Альцгеймера. Среди них: ожирение, курение, высокое артериальное давление, диабет, высокий уровень холестерина. Кроме того, появляется все больше доказательств того, что перенесшие тяжелую травму головы люди могут подвергаться повышенному риску развития болезни Альцгеймера, но в этой области еще предстоит провести много исследований.

Другие новости рубрики
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
В стране / В мире
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
Об этом предупредили ученые.
14.06.2024, 18:29
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
В стране / В мире
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
Для этого нужно есть мелкую рыбу целиком.
14.06.2024, 14:39
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
В стране / В мире
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
Исследование проводили в Турции.
13.06.2024, 16:37
В стране / В мире
Обнаружены высокие уровни микотоксинов в ходовых продуктах питания
Особенно они опасны для детей.
13.06.2024, 16:30
В стране / В мире
Низкий уровень тестостерона у мужчин может привести к легкой степени депрессии
Об этом заявил уролог из США.
13.06.2024, 15:57
В стране / В мире
Ученые нашли особый «ген доверия», способствующий здоровью сердца
Те, кто доверяет незнакомцам, меньше подвергаются риску сердечно-сосудистых болезней.
11.06.2024, 17:01
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
В стране / В мире
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
Занятия спортом по вечерам помогают снизить уровень глюкозы в крови.
11.06.2024, 16:38
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
В стране / В мире
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
Нейрохирург рассказал удивительное о том, что происходит с мозгом во время смерти.
11.06.2024, 14:23
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
В стране / В мире
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
Стресс провоцирует ряд проблем, которые могут отразиться на состоянии кожи.
10.06.2024, 17:06