В стране / В мире
Советами по облегчению мигрени поделился эксперт
По словам специалиста по головным болям Эмада Эстемалика, облегчить симптомы мигрени могут помочь определенные способы.
8.12.2021, 12:55

Отмечается, что приступы мигрени у некоторых людей случаются только время от времени, в то время как другие могут потерять трудоспособность на несколько дней, передает UfacityNews.ru. Эстемалик отметил, что этот недуг может быть вызван погодными условиями или изменением атмосферного давления. Беспокойство, стресс или депрессия также могут повысить частоту мигреней, добавил объясняет врач в недавней опубликованной на сайте клиники Кливленда в США статье. Для снижения частоты возникновения этих головных болей эффективными он назвал несколько рекомендуемых способов. Среди них: - изменить диету – важным является избегать содержащих оксид азота или глутамат натрия продуктов; - изменить образ жизни и поведение – минимизировать время перед экраном, заниматься спортом, высыпаться, снизить уровень стресса; - прием пищевых добавок – витамин D2, оксид магния, и коэнзим Q10; - ограничить употребление обезболивающих, которые, в свою очередь, могут усугубить мигрень в результате частого применения; Также эксперт отметил, что облегчить симптомы мигрени помогают такие домашние средства, как, например имбирный, ванильный или белый ивовый чай.

Другие новости рубрики
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
В стране / В мире
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
Об этом предупредили ученые.
14.06.2024, 18:29
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
В стране / В мире
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
Для этого нужно есть мелкую рыбу целиком.
14.06.2024, 14:39
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
В стране / В мире
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
Исследование проводили в Турции.
13.06.2024, 16:37
В стране / В мире
Обнаружены высокие уровни микотоксинов в ходовых продуктах питания
Особенно они опасны для детей.
13.06.2024, 16:30
В стране / В мире
Низкий уровень тестостерона у мужчин может привести к легкой степени депрессии
Об этом заявил уролог из США.
13.06.2024, 15:57
В стране / В мире
Ученые нашли особый «ген доверия», способствующий здоровью сердца
Те, кто доверяет незнакомцам, меньше подвергаются риску сердечно-сосудистых болезней.
11.06.2024, 17:01
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
В стране / В мире
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
Занятия спортом по вечерам помогают снизить уровень глюкозы в крови.
11.06.2024, 16:38
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
В стране / В мире
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
Нейрохирург рассказал удивительное о том, что происходит с мозгом во время смерти.
11.06.2024, 14:23
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
В стране / В мире
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
Стресс провоцирует ряд проблем, которые могут отразиться на состоянии кожи.
10.06.2024, 17:06