В стране / В мире
Определенное время завтрака назвали связанным с долголетием
Ученые из Городского университета Нью-Йорка заявили, что время завтрака может способствовать увеличению продолжительности жизни человека.
30.11.2021, 12:50

Специалисты на протяжении нескольких десятилетий отслеживали более 34 000 американцев в возрасте старше 40 лет. Участники записывали время приема пищи, после чего ученые сравнивали его с показателями летальности в ходе исследования, передает UfacityNews.ru со ссылкой на Daily Mail. Полученные результаты показали, что завтрак в промежутке между 6 и 7 утра уменьшает вероятность преждевременной смерти от серьезных болезней на 6% по сравнению с первым приемом пищи в 8 утра и на 12% – в 10 утра. Отмечается, что принято считать, что пропуск завтрака или его позднее употребление связаны с нарушением «пищевых часов» организма – внутренние программы, которые контролируют выброс гормонов, связанных с едой, в числе которых и инсулин. Такой гормон помогает сжигать глюкозу из кровотока, а его уровень достигает пика именно рано утром. Авторы заключили, что поздний прием пищи может означать, что организм человека постепенно вырабатывает меньше инсулина, в результате повышается уровень глюкозы в крови, что способствует развитию ожирения, диабета и сердечных заболеваний.

Другие новости рубрики
Употребление соли может привести к развитию диабета
В стране / В мире
Употребление соли может привести к развитию диабета
Об этом заявили ученые из Университета Тулейн.
Вчера, 15:16
Почему орехи способствуют потере веса, рассказали эксперты
В стране / В мире
Почему орехи способствуют потере веса, рассказали эксперты
Исследование проводилось в Австралии.
Вчера, 14:59
Ученые: мастурбация улучшает качество сна
В стране / В мире
Ученые: мастурбация улучшает качество сна
Также мастурбация обладает рядом других преимуществ.
Вчера, 13:09
В стране / В мире
Стало известно, почему нельзя выщипывать волосы в носу
Это может обернуться рядом проблем.
18.06.2024, 16:01
В стране / В мире
Ученые рассказали, что будет, если поздно ложиться спать
Люди, которые ложатся спать после часа ночи, чаще страдают от депрессии.
18.06.2024, 15:24
В стране / В мире
Голодание повысило способность организма бороться с раком
Ученые придумали, как убить раковые клетки голодом.
18.06.2024, 15:07
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
В стране / В мире
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
Об этом предупредили ученые.
14.06.2024, 18:29
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
В стране / В мире
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
Для этого нужно есть мелкую рыбу целиком.
14.06.2024, 14:39
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
В стране / В мире
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
Исследование проводили в Турции.
13.06.2024, 16:37