В стране / В мире
Названы травы и специи, которые могут снизить риск сердечных заболеваний
О пользе определенных трав и специй против высокого риска заболеваний сердца рассказали эксперты.
23.11.2021, 12:15

Как сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Express, изменения в ежедневном рационе могут минимизировать риск сердечных заболеваний посредствам снижения артериального давления и уровня холестерина. В некоторых специях и травах есть натуральные витамины, противовоспалительные вещества и антиоксиданты, помогающие укрепить здоровье органа. Так, проведенные в Университете штата Пенсильвания исследование продемонстрировало, что добавление в пищу 6,5 грамма трав и специй каждый день может уменьшить артериальное давление. Участники этого эксперимента не меняли никаких других аспектов своей диеты, однако добавляли больше трав и специй на протяжении четырехнедельного периода исследования. Специалисты заключили, что для укрепления здоровья сердца лучше всего подходят следующие специи и травы: - куркума; - имбирь; - свежие травы (петрушка, базилик, мята); - перец чили; - корица.

Другие новости рубрики
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
В стране / В мире
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
Об этом предупредили ученые.
18:29
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
В стране / В мире
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
Для этого нужно есть мелкую рыбу целиком.
14:39
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
В стране / В мире
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
Исследование проводили в Турции.
Вчера, 16:37
В стране / В мире
Обнаружены высокие уровни микотоксинов в ходовых продуктах питания
Особенно они опасны для детей.
Вчера, 16:30
В стране / В мире
Низкий уровень тестостерона у мужчин может привести к легкой степени депрессии
Об этом заявил уролог из США.
Вчера, 15:57
В стране / В мире
Ученые нашли особый «ген доверия», способствующий здоровью сердца
Те, кто доверяет незнакомцам, меньше подвергаются риску сердечно-сосудистых болезней.
11.06.2024, 17:01
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
В стране / В мире
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
Занятия спортом по вечерам помогают снизить уровень глюкозы в крови.
11.06.2024, 16:38
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
В стране / В мире
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
Нейрохирург рассказал удивительное о том, что происходит с мозгом во время смерти.
11.06.2024, 14:23
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
В стране / В мире
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
Стресс провоцирует ряд проблем, которые могут отразиться на состоянии кожи.
10.06.2024, 17:06