В стране / В мире
Перечислены признаки эмоционального выгорания на работе
Люди, постоянно работающие на пределе своих возможностей, страдают от высокого психологического стресса. В итоге может развиться эмоциональное выгорание.
16.11.2021, 14:08

Самые важные признаки выгорания – истощение и неудовлетворенность собственной работой. Человек чувствует себя истощенным, не может отключиться от работы и игнорирует потребность в отдыхе, передает UfaTime.ru со ссылкой на FitForFun.

Выгорание происходит не сразу. На первом этапе работающие люди демонстрируют большую приверженность своей работе. После этого они приближаются к своим пределам производительности и появляются первые проблемы. Однако пострадавшие снова повышают свою производительность, но чаще и чаще пренебрегают своими потребностями, к примеру не делают перерывы.

Для четвертой фазы характерна пониженная производительность. При этом ухудшаются проблемы со здоровьем, и в конечном счете наступает полное эмоциональное и психологическое истощение.

Симптомы выгорания сложно распознать, особенно на первых этапах выгорания, однако существует ряд предупреждающих сигналов. Ими являются: изменение личности, трудности с концентрацией внимания, частые ошибки по неосторожности, много ненужной сверхурочной работы, нервозность, агрессивность.

Другие новости рубрики
Употребление соли может привести к развитию диабета
В стране / В мире
Употребление соли может привести к развитию диабета
Об этом заявили ученые из Университета Тулейн.
Вчера, 15:16
Почему орехи способствуют потере веса, рассказали эксперты
В стране / В мире
Почему орехи способствуют потере веса, рассказали эксперты
Исследование проводилось в Австралии.
Вчера, 14:59
Ученые: мастурбация улучшает качество сна
В стране / В мире
Ученые: мастурбация улучшает качество сна
Также мастурбация обладает рядом других преимуществ.
Вчера, 13:09
В стране / В мире
Стало известно, почему нельзя выщипывать волосы в носу
Это может обернуться рядом проблем.
18.06.2024, 16:01
В стране / В мире
Ученые рассказали, что будет, если поздно ложиться спать
Люди, которые ложатся спать после часа ночи, чаще страдают от депрессии.
18.06.2024, 15:24
В стране / В мире
Голодание повысило способность организма бороться с раком
Ученые придумали, как убить раковые клетки голодом.
18.06.2024, 15:07
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
В стране / В мире
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
Об этом предупредили ученые.
14.06.2024, 18:29
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
В стране / В мире
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
Для этого нужно есть мелкую рыбу целиком.
14.06.2024, 14:39
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
В стране / В мире
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
Исследование проводили в Турции.
13.06.2024, 16:37