В стране / В мире
Перечислены признаки эмоционального выгорания на работе
Люди, постоянно работающие на пределе своих возможностей, страдают от высокого психологического стресса. В итоге может развиться эмоциональное выгорание.
16.11.2021, 14:08

Самые важные признаки выгорания – истощение и неудовлетворенность собственной работой. Человек чувствует себя истощенным, не может отключиться от работы и игнорирует потребность в отдыхе, передает UfaTime.ru со ссылкой на FitForFun.

Выгорание происходит не сразу. На первом этапе работающие люди демонстрируют большую приверженность своей работе. После этого они приближаются к своим пределам производительности и появляются первые проблемы. Однако пострадавшие снова повышают свою производительность, но чаще и чаще пренебрегают своими потребностями, к примеру не делают перерывы.

Для четвертой фазы характерна пониженная производительность. При этом ухудшаются проблемы со здоровьем, и в конечном счете наступает полное эмоциональное и психологическое истощение.

Симптомы выгорания сложно распознать, особенно на первых этапах выгорания, однако существует ряд предупреждающих сигналов. Ими являются: изменение личности, трудности с концентрацией внимания, частые ошибки по неосторожности, много ненужной сверхурочной работы, нервозность, агрессивность.

Другие новости рубрики
Ученые раскрыли в мозге нейронные пути, отвечающие за эффект плацебо
В стране / В мире
Ученые раскрыли в мозге нейронные пути, отвечающие за эффект плацебо
Эксперты раскрыли механизм плацебо-эффекта, позволяющий уменьшить боль.
Вчера, 18:49
Ежедневное употребление определенной ягоды снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
В стране / В мире
Ежедневное употребление определенной ягоды снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
К такому выводу пришли ученые из США.
Вчера, 18:25
Свет от смартфонов оказался опасным для кожи человека
В стране / В мире
Свет от смартфонов оказался опасным для кожи человека
Об этом свидетельствуют результаты нескольких экспериментов.
Вчера, 17:59
В стране / В мире
Эксперты рассказали, что на самом деле случится, если проглотить жвачку
Оказывается, это может привести к появлению язвы.
Вчера, 17:30
В стране / В мире
Врач из Башкирии рассказала, кому лучше отказаться от арбузов
В список вошли несколько категорий людей.
Вчера, 15:30
В стране / В мире
Ученые опровергли безопасность популярных методов контрацепции
Методы, с помощью которых пары предохраняются во время полового акта, могут наоборот привести к зачатию.
Вчера, 14:45
Один простой напиток перед сном поможет сжигать жир
В стране / В мире
Один простой напиток перед сном поможет сжигать жир
В его составе всего два ингредиента.
25.07.2024, 20:53
Раскрыты опасные последствия одиночества
В стране / В мире
Раскрыты опасные последствия одиночества
Оказывается, это чувство повышает риск трех опасных состояний.
25.07.2024, 20:16
Определенный внутримозговой рецептор позволит снизить тягу к пище
В стране / В мире
Определенный внутримозговой рецептор позволит снизить тягу к пище
Об этом заявили ученые.
25.07.2024, 19:55