В стране / В мире
Физическая активность снижает тягу к алкоголю
Специалисты из Университета Лафборо в Англии выяснили, что физические упражнения способны резко снизить тягу к спиртному. Результаты исследования размещены в журнале Addictive Behaviors.
2.11.2021, 16:23

Авторы отобрали 60 участников мужского и женского пола в возрасте от 18 до 25 лет. Группа приняла участие в короткой дискуссии, где испытуемых попросили подумать и описать свои любимые напитки и алкогольные привычки. Кроме того, им показали видео о приготовлении коктейлей, передает UfaTime.ru со ссылкой на MedicalXpress.

После этого добровольцев разделили на три группы: упражнения (пятиминутная программа тренировок, которая состоит из приседаний, отжиманий, прыжков и других заданий), отвлечение (раскрашивание картинок) и контроль (молча сидеть и ничего не делать в присутствии только научного сотрудника).

Итоги продемонстрировали, что участники группы упражнений заметно снизили тягу к алкоголю по сравнению с участниками группы контроля. Также выяснилось, что у тех, кто занимается спортом, повышается позитивное настроение и снижается тревожность. В группе отвлечения тяга к алкоголю существенно не уменьшилась, однако они сообщили об улучшении настроения и уменьшении беспокойства.

Другие новости рубрики
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
В стране / В мире
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
Об этом предупредили ученые.
18:29
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
В стране / В мире
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
Для этого нужно есть мелкую рыбу целиком.
14:39
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
В стране / В мире
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
Исследование проводили в Турции.
Вчера, 16:37
В стране / В мире
Обнаружены высокие уровни микотоксинов в ходовых продуктах питания
Особенно они опасны для детей.
Вчера, 16:30
В стране / В мире
Низкий уровень тестостерона у мужчин может привести к легкой степени депрессии
Об этом заявил уролог из США.
Вчера, 15:57
В стране / В мире
Ученые нашли особый «ген доверия», способствующий здоровью сердца
Те, кто доверяет незнакомцам, меньше подвергаются риску сердечно-сосудистых болезней.
11.06.2024, 17:01
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
В стране / В мире
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
Занятия спортом по вечерам помогают снизить уровень глюкозы в крови.
11.06.2024, 16:38
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
В стране / В мире
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
Нейрохирург рассказал удивительное о том, что происходит с мозгом во время смерти.
11.06.2024, 14:23
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
В стране / В мире
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
Стресс провоцирует ряд проблем, которые могут отразиться на состоянии кожи.
10.06.2024, 17:06