Снизить риск развития деменции поможет отказ от алкоголя. Об этом сообщил американский профессор Дэвид Райхлен.

По его словам, употребление спиртного сокращает объем мозга и приводит к снижению когнитивных функций, пишет UfacityNews.ru.

Кроме того, для снижения риска профессор порекомендовал повысить физическую и умственную активность, питаться правильно и сбалансировано, отказаться от курения, контролировать уровень стресса и избавиться от лишнего веса. Также немаловажную роль играет хороший сон.