Усталость, снижение полового влечения, раздражительность могут указывать на пониженный уровень тестостерона у мужчин. Об этом предупреждают специалисты.

Кроме того, говорить о низком уровне главного мужского гормона могут депрессия, снижение мышечной массы, увеличение жира на животе, истончение волос на теле, проблемы со сном и низкая плотность костей, сообщает UfacityNews.ru.

Отмечается, что уровень тестостерона постепенно снижается с 30-40 лет. Тем не менее есть способы, которые помогут отсрочить этот процесс. Так, мужчинам советуют отказаться от алкоголя и сигарет, повысить физическую активность и правильно питаться.