Специалисты из Японии рассказали, как можно побороть гнев.
Как пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на слова ученых, такой трюк помогает контролировать свои чувства и избегать ссор на работе и дома.
Так, чтобы побороть эмоцию, следует написать свои чувства на бумаге, скомкать ее или порвать, а после выбросить. Эффективность этого лайфхака была доказана в ходе эксперимента с участием 57 студентов.