К двум основным причинам смертности среди мужчин относятся сердечно-сосудистые заболевания и онкология. Однако отказ от некоторых привычек помогут снизить вероятность развития данных заболеваний.

Так, чтобы увеличить продолжительность жизни специалисты советуют мужчинам отказаться от пагубных привычек, придерживаться правильного питания, контролировать своей вес, чаще заниматься физической активностью.

Как пишет UfacityNews.ru, в здоровом рационе мужчины должно быть минимум красного и обработанного мяса, но больше фруктов и овощей.