Согласно результатам нового исследования, люди, которые практикуют интервальное голодание, в два раза чаще умирают от сердечных заболеваний или всех причин, чем те, кто не сидит на такой диете. Об этом сообщил кардиолог клиники Майо Франсиско Лопес-Хименес.

Как пишет UfacityNews.ru, интервальное голодание, или диета, согласно которой ограничивается время между приемами пищи, может способствовать снижению веса, улучшению чувствительности к инсулину и уменьшению воспаления, однако некоторые научные работы говорят о том, что такая практика повышает сердечно-сосудистые риски.

Прежде чем попробовать интервальное голодание врач посоветовал проконсультироваться со специалистом.