В стране / В мире
Британские врачи установили, в чем польза 14-часового голодания
Британские ученые заявили, что 14-часовое голодание полезно для организма. Результаты своего исследования ученые Королевского колледжа Лондона представили на Европейской конференции по питанию в Белграде.
14.11.2023, 19:50
Британские врачи установили, в чем польза 14-часового голодания

Как пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на исследование ученых, при прерывистом голодании разрешается есть только 110 часов в сутки, остальное время надо голодать. Так, если первый прием пищи будет в 9:00, то последний раз человек должен успеть поесть до 19:00. По мнению исследователей, это не экстремальная диета, ее могут придерживаться большинство людей.

В данном эксперименте участвовало 37,5 тысячи человек. Оказалось, что интервальное голодание придает бодрость человеку, улучшает настроение, уменьшает чувство голода и помогает избавиться от лишнего веса.

Другие новости рубрики
Стало известно, какие продукты сокращают продолжительность жизни
В стране / В мире
Стало известно, какие продукты сокращают продолжительность жизни
Их употребление может привести к развитию опасных заболеваний.
14:11
Врач перечислила самые аллергенные продукты
В стране / В мире
Врач перечислила самые аллергенные продукты
В лидерах оказалось коровье молоко.
Вчера, 22:13
Полезно ли красное вино для сердца, рассказали ученые
В стране / В мире
Полезно ли красное вино для сердца, рассказали ученые
Ученые развенчали мнение о безопасности красного вина.
Вчера, 16:25
В стране / В мире
Названы неожиданные последствия употребления газировок
Как оказалось, газировки могут стать причиной развития депрессии.
Вчера, 16:03
В стране / В мире
Воздействие красного света способно снизить уровень сахара в крови
Новое открытие ученых показало, как снизить уровень сахара в крови.
Вчера, 13:43
В стране / В мире
Стало известно, какой продукт стоит добавить в кофе, чтобы похудеть
Добавление всего одного ингредиента поможет снизить вес.
20.02.2024, 15:07
Назван главный фактор развития деменции
В стране / В мире
Назван главный фактор развития деменции
Это связано с образом жизни.
20.02.2024, 15:01
Специалист рассказала, стоит ли спать в бюстгальтере
В стране / В мире
Специалист рассказала, стоит ли спать в бюстгальтере
Такая привычка имеет ряд плюсов и минусов.
20.02.2024, 14:45
Семена Ипомеи трехцветной вызвали ажиотажный спрос в России
В стране / В мире
Семена Ипомеи трехцветной вызвали ажиотажный спрос в России
Как декоративное растение превратилось в наркотическое, а его семена вызвали ажиотажный спрос в России.
20.02.2024, 13:00