В стране / В мире
Перечислены десять способов снижения риска слабоумия
Доктор медицинских наук, невролог из Мичиганского университета здравоохранения и соруководитель Клинического ядра Мичиганского исследовательского центра болезни Альцгеймера. Джудит Хайдебринк сообщила, что развитие деменции (слабоумия) можно предотвратить или отсрочить, если вести здоровый образ жизни.
21.02.2023, 16:49

В частности, в этом помогут полезные привычки, пишет UfacityNews.ru. Специалист назвала десять способов, как снизить риск слабоумия:

- следите за артериальным давлением;

- защитите слух;

- улучшите качество воздуха;

- предотвращайте травмы головы;

- ограничьте употребление алкоголя и избегайте курения;

- оставайтесь когнитивно вовлеченными;

- соблюдайте здоровую для сердца диету и регулярно занимайтесь спортом;

- поддерживайте здоровый режим сна;

- оставайтесь социально вовлеченными;

- позаботьтесь о своем психическом здоровье.

Другие новости рубрики
Напитки с кофеином приводят к снижению работоспособности
В стране / В мире
Напитки с кофеином приводят к снижению работоспособности
Об этом заявила американский специалист.
22:40
Столетний американец назвал странный секрет долголетия
В стране / В мире
Столетний американец назвал странный секрет долголетия
Долгожитель считает, что ему помогла вредная еда.
22:19
Mitsubishi хочет возродить две забытые модели
В стране / В мире
Mitsubishi хочет возродить две забытые модели
Компания подала заявки на регистрацию.
20:49
В стране / В мире
Ученые заявили о непригодности бутилированной воды для питья
Она может быть вредна из-за воздействия света и пластика.
19:34
В стране / В мире
Раскрыты неочевидные признаки сердечной недостаточности
Их назвали британские эксперты.
16:27
В стране / В мире
Определенные действия помогут увеличить продолжительность жизни
Важно снизить побочные продукты жира.
16:20
Специалисты рассказали о трех факторах долголетия
В стране / В мире
Специалисты рассказали о трех факторах долголетия
Ученые раскрыли секрет здорового долголетия.
21.06.2024, 16:11
Людям с повышенным давлением советуют отказаться от смартфонов перед сном
В стране / В мире
Людям с повышенным давлением советуют отказаться от смартфонов перед сном
Врач объяснил, чем опасна эта привычка.
21.06.2024, 15:42
Ученые предупредили об опасности депрессии во время беременности
В стране / В мире
Ученые предупредили об опасности депрессии во время беременности
В будущем она может повысить риск болезней сердца и сосудов.
20.06.2024, 16:30