В стране / В мире
Определен лучший метод лечения запоров
Ученый-диетолог Британского фонда питания Хеленой Гибсон-Мур сообщил о лучшем методе борьбы с запором.
27.12.2022, 13:46

Как сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Express, причиной этого недуга кроме тяжелой и жирной пищи могут быть недостаточное потребление клетчатки, жидкости, частое игнорирование позывов в туалет, малоподвижный образ жизни, изменение диеты питания или распорядка дня, стресс, тревога или депрессия, побочный эффект лекарств. Помимо этого, запоры распространены во время беременности и в течение нескольких недель после родов.

По словам Хелены Гибсон-Мур, лучший способ борьбы с недугом – это ежедневная физическая активность, к примеру, бег или ходьба. Кроме того, эффективность демонстрируют большое употребление жидкости, диета с высоким содержанием клетчатки и отказ от алкоголя.

Другие новости рубрики
Ученые нашли особый «ген доверия», способствующий здоровью сердца
В стране / В мире
Ученые нашли особый «ген доверия», способствующий здоровью сердца
Те, кто доверяет незнакомцам, меньше подвергаются риску сердечно-сосудистых болезней.
11.06.2024, 17:01
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
В стране / В мире
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
Занятия спортом по вечерам помогают снизить уровень глюкозы в крови.
11.06.2024, 16:38
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
В стране / В мире
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
Нейрохирург рассказал удивительное о том, что происходит с мозгом во время смерти.
11.06.2024, 14:23
В стране / В мире
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
Стресс провоцирует ряд проблем, которые могут отразиться на состоянии кожи.
10.06.2024, 17:06
В стране / В мире
Ученые выяснили, как питание отца влияет на здоровье его будущих детей
Диета отца имеет важное значение.
6.06.2024, 16:51
В стране / В мире
Перечислены пять ошибок, которые люди совершают в санузле
Между тем они могут привести к развитию некоторых проблем.
6.06.2024, 16:42
Ученые обнаружили связь между болезнями сердца и отношениями с семьей
В стране / В мире
Ученые обнаружили связь между болезнями сердца и отношениями с семьей
Крепкие отношения с семьей и друзьями снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
6.06.2024, 16:08
Стало известно, какие продукты помогают снизить риск депрессии
В стране / В мире
Стало известно, какие продукты помогают снизить риск депрессии
Депрессия является серьезным бременем общественного здравоохранения.
5.06.2024, 16:18
Эксперт рассказал, какие продукты нужно есть, чтобы быстрее заснуть
В стране / В мире
Эксперт рассказал, какие продукты нужно есть, чтобы быстрее заснуть
Сомнолог объяснил, как нужно питаться, чтобы хорошо спать.
5.06.2024, 16:10