В стране / В мире
Ученые выяснили, как повысить уровень антител после вакцинации
Специалисты из Университета штата Айова выяснили, что 1,5 часа упражнений легкой и средней интенсивности сразу после вакцинации от гриппа или коронавируса способны обеспечить дополнительный импульс иммунитета. Соответствующее исследование размещено в журнале Brain, Behavior, and Immunity.
14.02.2022, 15:34

Испытуемые, которые занимались на велотренажере или совершали быструю прогулку в течение 90 минут после прививки, вырабатывали больше антител в следующие четыре недели по сравнению с добровольцами, которые продолжали свой распорядок дня после иммунизации. Ученые получили аналогичные результаты, когда провели эксперимент с грызунами и беговыми дорожками.

По словам авторов исследования, полученные данные могут принести непосредственную пользу людям с разным уровнем физической подготовки. Почти 50% участников эксперимента имели ИМТ в категории лишнего веса или ожирения. В течение 1,5 часа упражнений они сосредоточились на поддержании темпа, при котором пульс оставался на уровне 120–140 ударов в минуту.

В ходе эксперимента авторы рассмотрели также, могут ли испытуемые получить такой же выброс антител за 45 минут упражнений. Оказалось, что более короткая тренировка не повышала уровень антител, пишет UfaTime.ru со ссылкой на MedicalXpress.

Другие новости рубрики
Напитки с кофеином приводят к снижению работоспособности
В стране / В мире
Напитки с кофеином приводят к снижению работоспособности
Об этом заявила американский специалист.
Вчера, 22:40
Столетний американец назвал странный секрет долголетия
В стране / В мире
Столетний американец назвал странный секрет долголетия
Долгожитель считает, что ему помогла вредная еда.
Вчера, 22:19
Mitsubishi хочет возродить две забытые модели
В стране / В мире
Mitsubishi хочет возродить две забытые модели
Компания подала заявки на регистрацию.
Вчера, 20:49
В стране / В мире
Ученые заявили о непригодности бутилированной воды для питья
Она может быть вредна из-за воздействия света и пластика.
Вчера, 19:34
В стране / В мире
Раскрыты неочевидные признаки сердечной недостаточности
Их назвали британские эксперты.
Вчера, 16:27
В стране / В мире
Определенные действия помогут увеличить продолжительность жизни
Важно снизить побочные продукты жира.
Вчера, 16:20
Специалисты рассказали о трех факторах долголетия
В стране / В мире
Специалисты рассказали о трех факторах долголетия
Ученые раскрыли секрет здорового долголетия.
21.06.2024, 16:11
Людям с повышенным давлением советуют отказаться от смартфонов перед сном
В стране / В мире
Людям с повышенным давлением советуют отказаться от смартфонов перед сном
Врач объяснил, чем опасна эта привычка.
21.06.2024, 15:42
Ученые предупредили об опасности депрессии во время беременности
В стране / В мире
Ученые предупредили об опасности депрессии во время беременности
В будущем она может повысить риск болезней сердца и сосудов.
20.06.2024, 16:30