По словам специалиста, избавиться от лишнего веса может быть трудно из-за продуктов с высоким содержанием сахара и жира, передает UfaTime.ru. Речь идет о следующих продуктах:

- бананы; - манго; - виноград; - вишня; - авокадо; - сыр; - жирная рыба (к примеру, лосось); - орехи; - оливковое масло первого отжима; - йогурт полной жирности; - кокосовое масло; - подслащенный обезжиренный йогурт; - сухие завтраки с низким содержанием жира; - нежирные или обезжиренные заправки для салатов; - фруктовые соки; - спортивные напитки; - чайный гриб.