В стране / В мире
Эксперты перечислили семь простых лайфхаков избавления от икоты
Икота представляет собой непроизвольную физиологическую реакцию. Она возникает, когда диафрагма – мышца, которая отделяет грудь от живота, – сокращается, а голосовые связки закрываются.
28.01.2022, 16:10

Икота, как правило, проходит естественным путем, однако существуют несколько способов, которые ускоряют этот процесс. Об этом сообщает UfaTime.ru. Эксперты из клиники Майо в США рассказали о семи простых и действенных лайфхаках:

- дышать в бумажный пакет (не надевать его на голову); - полоскать горло ледяной водой; - пить ледяную воду; - подтянуть колени к груди и наклониться вперед; - проглотить немного сахарного песка; - откусить лимон или попробовать уксус; - задержать дыхание на короткое время.

Чтобы победить или предотвратить икоту, рекомендуется избегать нескольких вещей. Так, необходимо стараться есть небольшими порциями и сократить потребление острой и вызывающей газообразование пищи. К ним относятся газированные, горячие и алкогольные напитки.

Также важно отказаться от курения и жевательной резинки, поскольку эти привычки способствуют заглатыванию воздуха, что вызывает икоту.

Рекомендуется есть медленнее и тщательно пережевывать еду, прежде чем ее проглотить. Не следует пить что-то очень холодное сразу после горячего.

Автор: Nurtdinova
Другие новости рубрики
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
В стране / В мире
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
Об этом предупредили ученые.
18:29
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
В стране / В мире
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
Для этого нужно есть мелкую рыбу целиком.
14:39
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
В стране / В мире
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
Исследование проводили в Турции.
Вчера, 16:37
В стране / В мире
Обнаружены высокие уровни микотоксинов в ходовых продуктах питания
Особенно они опасны для детей.
Вчера, 16:30
В стране / В мире
Низкий уровень тестостерона у мужчин может привести к легкой степени депрессии
Об этом заявил уролог из США.
Вчера, 15:57
В стране / В мире
Ученые нашли особый «ген доверия», способствующий здоровью сердца
Те, кто доверяет незнакомцам, меньше подвергаются риску сердечно-сосудистых болезней.
11.06.2024, 17:01
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
В стране / В мире
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
Занятия спортом по вечерам помогают снизить уровень глюкозы в крови.
11.06.2024, 16:38
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
В стране / В мире
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
Нейрохирург рассказал удивительное о том, что происходит с мозгом во время смерти.
11.06.2024, 14:23
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
В стране / В мире
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
Стресс провоцирует ряд проблем, которые могут отразиться на состоянии кожи.
10.06.2024, 17:06