Икота, как правило, проходит естественным путем, однако существуют несколько способов, которые ускоряют этот процесс. Об этом сообщает UfaTime.ru. Эксперты из клиники Майо в США рассказали о семи простых и действенных лайфхаках:

- дышать в бумажный пакет (не надевать его на голову); - полоскать горло ледяной водой; - пить ледяную воду; - подтянуть колени к груди и наклониться вперед; - проглотить немного сахарного песка; - откусить лимон или попробовать уксус; - задержать дыхание на короткое время.

Чтобы победить или предотвратить икоту, рекомендуется избегать нескольких вещей. Так, необходимо стараться есть небольшими порциями и сократить потребление острой и вызывающей газообразование пищи. К ним относятся газированные, горячие и алкогольные напитки.

Также важно отказаться от курения и жевательной резинки, поскольку эти привычки способствуют заглатыванию воздуха, что вызывает икоту.

Рекомендуется есть медленнее и тщательно пережевывать еду, прежде чем ее проглотить. Не следует пить что-то очень холодное сразу после горячего.