В стране / В мире
Простые изменения в образе жизни могут помочь улучшить здоровье печени
Как можно улучшить здоровье печени с минимальными изменениями в повседневной жизни, рассказали специалисты.
29.12.2021, 13:59

В Немецком фонде печени уточнили, что нездоровый рацион питания вместе с отсутствием физических упражнений выступают причиной многих болезней, в том числе печени. «Западный образ жизни» при этом может нанести значительный вред человеческому здоровью – так, высококалорийная еда и дефицит упражнений способствуют развитию неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) как у взрослых, так и у детей. НАЖБП, в свою очередь, может перерасти в фиброз, то есть увеличение соединительной ткани, и, в дальнейшем, в цирроз – рубцевание печени. Помимо этого, рак клеток печени также – это один из возможных последствий воспаленной жировой ткани органа, передает UfacityNews.ru со ссылкой на Heilpraxisnet. Майкл П. Маннс, эксперт по печени и председатель правления Немецкого фонда печени, объяснил, как можно, просто изменив образ жизни, избежать возникновения НАЖБП и ее дальнейшего развития. «Уже существующее ожирение печени, а также воспаление может регрессировать, если пострадавшие постоянно меняют свой образ жизни. В дополнение к достаточным упражнениям и снижению потребления калорий следует ограничить потребление углеводов, насыщенных жиров и фруктозы», – отметил специалист. Он заключил, что необходимо быть динамичным, то есть гулять вместо того чтобы смотреть сериалы, использовать не лифт, а лестницу, и отдавать предпочтение велосипеду, а не машине.

Другие новости рубрики
Ученые нашли особый «ген доверия», способствующий здоровью сердца
В стране / В мире
Ученые нашли особый «ген доверия», способствующий здоровью сердца
Те, кто доверяет незнакомцам, меньше подвергаются риску сердечно-сосудистых болезней.
11.06.2024, 17:01
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
В стране / В мире
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
Занятия спортом по вечерам помогают снизить уровень глюкозы в крови.
11.06.2024, 16:38
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
В стране / В мире
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
Нейрохирург рассказал удивительное о том, что происходит с мозгом во время смерти.
11.06.2024, 14:23
В стране / В мире
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
Стресс провоцирует ряд проблем, которые могут отразиться на состоянии кожи.
10.06.2024, 17:06
В стране / В мире
Ученые выяснили, как питание отца влияет на здоровье его будущих детей
Диета отца имеет важное значение.
6.06.2024, 16:51
В стране / В мире
Перечислены пять ошибок, которые люди совершают в санузле
Между тем они могут привести к развитию некоторых проблем.
6.06.2024, 16:42
Ученые обнаружили связь между болезнями сердца и отношениями с семьей
В стране / В мире
Ученые обнаружили связь между болезнями сердца и отношениями с семьей
Крепкие отношения с семьей и друзьями снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
6.06.2024, 16:08
Стало известно, какие продукты помогают снизить риск депрессии
В стране / В мире
Стало известно, какие продукты помогают снизить риск депрессии
Депрессия является серьезным бременем общественного здравоохранения.
5.06.2024, 16:18
Эксперт рассказал, какие продукты нужно есть, чтобы быстрее заснуть
В стране / В мире
Эксперт рассказал, какие продукты нужно есть, чтобы быстрее заснуть
Сомнолог объяснил, как нужно питаться, чтобы хорошо спать.
5.06.2024, 16:10