В стране / В мире
Врач назвала защищающие от осенней хандры продукты
Осенью люди нередко испытывают симптомы осенней хандры. Она может проявляться в снижении физической и умственной активности, тревожности, вялости, появлении депрессивных мыслей.
12.10.2023, 21:08

Психотерапевт и гомеопат Светлана Попова в беседе с UfaTime.ru рассказала о продуктах, которые помогают справиться с сезонной депрессией.

Во-первых, следует употреблять манго. Содержащиеся в нем вещества смягчают эмоциональную реакцию и улучшают настроение.

Особенно полезны осенью кешью. Эти орехи богаты полезными жирами, которые улучшают работу мозга и положительно сказываются на мышлении.

Наконец, бороться с осенней хандрой, по словам Светланы Поповой, помогает эфирное масло розового перца. Он убирает усталость, стимулирует метаболизм и укрепляет иммунитет. Эфирное масло можно добавлять в блюда, а также использовать в ароматерапии.

Автор: Nurtdinova
Другие новости рубрики
Эксперты рассказали, чем холодный душ полезен для здоровья
В стране / В мире
Эксперты рассказали, чем холодный душ полезен для здоровья
Холодный душ способствует похудению.
Вчера, 14:09
Употребление определенных специй поможет избавиться от лишнего веса
В стране / В мире
Употребление определенных специй поможет избавиться от лишнего веса
В данный список вошли восемь приправ.
Вчера, 13:53
Эксперты назвали смертельно опасные напитки
В стране / В мире
Эксперты назвали смертельно опасные напитки
Их употребление повышает риск хронического заболевания почек.
Вчера, 13:11
В стране / В мире
Ученые выяснили, что пивной живот приводит к слабоумию
Пивной живот повышает риск нарушений когнитивных функций.
29.02.2024, 15:37
В стране / В мире
Найден новый способ борьбы с раком
Эксперты нашли новый способ уничтожения раковых клеток.
29.02.2024, 15:24
В стране / В мире
Ученые выяснили, рожденные в каком месяце люди реже болеют гриппом
Месяц рождения связан с риском заражения гриппом.
29.02.2024, 14:46
Проживание около баров и ресторанов быстрого питания влияет на здоровье человека
В стране / В мире
Проживание около баров и ресторанов быстрого питания влияет на здоровье человека
Выяснилось, что это повышает риск проблем с сердцем.
28.02.2024, 15:47
Стало известно, как сократить риск инфаркта и инсульта
В стране / В мире
Стало известно, как сократить риск инфаркта и инсульта
Как оказалось, достаточно выпивать один стакан молока в день.
28.02.2024, 15:20
Холодный душ оказался эффективен в борьбе с «сахарным» похмельем
В стране / В мире
Холодный душ оказался эффективен в борьбе с «сахарным» похмельем
Кроме того, избавиться от неприятных симптомов может помочь ряд правил.
28.02.2024, 13:37