В стране / В мире
Специалисты назвали восемь признаков, указывающие на нехватку клетчатки в организме
Определенные признаки и симптомы могут свидетельствовать о нехватке клетчатки в организме.
27.06.2023, 17:00

Клетчаткой называют тип углеводов, который не переваривается в желудочно-кишечном тракте. Клетчатка уменьшает уровень холестерина в крови, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний кишечника, диабета и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Ряд признаков может указывать на дефицит клетчатки. Как пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на Express, доктор Дебора Ли перечислила их. Это боли в животе, усталость, повышенная жажда, запоры, геморрой, высокий уровень холестерина, отсутствие чувства сытости после еды, тщетные попытки похудеть.

При обнаружении названных симптомом следует пересмотреть рацион питания и обратиться к врачу.

Другие новости рубрики
Эксперт предупредила, что сезонная аллергия протекает дольше простуды
В стране / В мире
Эксперт предупредила, что сезонная аллергия протекает дольше простуды
В чем отличие между поллинозом и ОРВИ, рассказала специалист.
19.04.2024, 14:48
Доктор рассказал о продлевающих молодость кожи продуктах
В стране / В мире
Доктор рассказал о продлевающих молодость кожи продуктах
В каких продуктах питания содержится коллаген, рассказал эксперт.
19.04.2024, 14:26
Создан новый тест, позволяющий диагностировать рак простаты
В стране / В мире
Создан новый тест, позволяющий диагностировать рак простаты
Новый анализ позволит не прибегать к биопсии.
19.04.2024, 14:11
В стране / В мире
Раскрыты преимущества краснокочанной капусты для здоровья
Употребление этого овоща поможет защитить от ряда заболеваний.
18.04.2024, 14:18
В стране / В мире
Эксперты рассказали, как питание будущих отцов влияет на их потомство
Рацион отцов влияет на здоровье их будущих детей.
18.04.2024, 13:59
В стране / В мире
Ученые дали семь советов для замедления процесса старения
Семь шагов помогут снизить риск преждевременного старения организма.
18.04.2024, 13:36
Всем известная игра помогает справиться в травмирующими воспоминаниями
В стране / В мире
Всем известная игра помогает справиться в травмирующими воспоминаниями
Достаточно уделить ей всего 20 минут.
17.04.2024, 14:49
Обнаружен новый способ борьбы с раком
В стране / В мире
Обнаружен новый способ борьбы с раком
Помочь в этом может прием некоторых антибиотиков.
17.04.2024, 14:41
Эксперты рассказали о пяти правилах профилактики рака молочной железы
В стране / В мире
Эксперты рассказали о пяти правилах профилактики рака молочной железы
Врачи рассказали, как снизить риск рака молочной железы.
17.04.2024, 13:38