В стране / В мире
Посещение сауны назвали снижающим кровяное давление и улучшающим здоровье сосудов
Исследователи из Университета Бригама Янга узнали, что тепловая терапия в сауне снижает кровяное давление у людей среднего возраста.
25.04.2023, 11:26

Как сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на MedicalXpress, воздействие сауны является разновидностью пассивной теплотерапии. Она стала популярным способом улучшения общего состояния сердечно-сосудистой системы. Исследование ученых было основано на более ранней работе из Финляндии, показывающей тенденцию к тому, что у людей, часто посещавших сауну в течение не менее 19 минут, уменьшалась вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно результатам исследования, физиологическая реакция на одно посещение сауны была одинаковой у молодых и взрослых людей среднего возраста.

Авторы работы изучили десять мужчин и женщин в возрасте 18-30 лет и восемь мужчин и женщин в возрасте 50-64 лет. Участники эксперимента пробыли в сауне 40 минут с небольшим перерывом при температуре 176 градусов по Фаренгейту (80 градусов по Цельсию). В результате у них не наблюдалось каких-либо побочных эффектов.

Другие новости рубрики
Эксперт предупредила, что сезонная аллергия протекает дольше простуды
В стране / В мире
Эксперт предупредила, что сезонная аллергия протекает дольше простуды
В чем отличие между поллинозом и ОРВИ, рассказала специалист.
19.04.2024, 14:48
Доктор рассказал о продлевающих молодость кожи продуктах
В стране / В мире
Доктор рассказал о продлевающих молодость кожи продуктах
В каких продуктах питания содержится коллаген, рассказал эксперт.
19.04.2024, 14:26
Создан новый тест, позволяющий диагностировать рак простаты
В стране / В мире
Создан новый тест, позволяющий диагностировать рак простаты
Новый анализ позволит не прибегать к биопсии.
19.04.2024, 14:11
В стране / В мире
Раскрыты преимущества краснокочанной капусты для здоровья
Употребление этого овоща поможет защитить от ряда заболеваний.
18.04.2024, 14:18
В стране / В мире
Эксперты рассказали, как питание будущих отцов влияет на их потомство
Рацион отцов влияет на здоровье их будущих детей.
18.04.2024, 13:59
В стране / В мире
Ученые дали семь советов для замедления процесса старения
Семь шагов помогут снизить риск преждевременного старения организма.
18.04.2024, 13:36
Всем известная игра помогает справиться в травмирующими воспоминаниями
В стране / В мире
Всем известная игра помогает справиться в травмирующими воспоминаниями
Достаточно уделить ей всего 20 минут.
17.04.2024, 14:49
Обнаружен новый способ борьбы с раком
В стране / В мире
Обнаружен новый способ борьбы с раком
Помочь в этом может прием некоторых антибиотиков.
17.04.2024, 14:41
Эксперты рассказали о пяти правилах профилактики рака молочной железы
В стране / В мире
Эксперты рассказали о пяти правилах профилактики рака молочной железы
Врачи рассказали, как снизить риск рака молочной железы.
17.04.2024, 13:38