В стране / В мире
Родителям рассказали, как помочь ребенку полюбить полезные продукты
Простая уловка позволяет детям съедать больше таких полезных продуктов, как овощи и фрукты. О ней рассказали ученые из Университета Мангейма и Института человеческого развития имени Макса Планка в Берлине, проведя исследование 50 семейных пар.
19.04.2023, 13:51

В первой серии испытаний участники ужинали как обычно – быстро и без особых церемоний. Во второй серии они получили тот же ужин, но время на еду продлили на 10 минут. Хоть количество мясных нарезок и хлеба у детей осталось прежним, они начали съедать в два раза больше фруктов и овощей, чем ранее. Кроме того, более медленный темп употребления пищи помогал детям почувствовать насыщение, сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на JAMA Network Open.

Ученые напомнили, что дополнительная порция фруктов и овощей каждый день может снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 6-7%. Благодаря простым изменениям в режиме питания, таким как увеличение времени на прием пищи, можно сделать рацион детей более полезным и сбалансированным.

Автор: Олеся
Другие новости рубрики
Перечислены изменения ногтей, которые указывают на опасные состояния
В стране / В мире
Перечислены изменения ногтей, которые указывают на опасные состояния
Эксперты рассказали, о каких заболеваниях могут говорить изменения ногтей.
Вчера, 16:02
Перечислены полезные для сердца продукты
В стране / В мире
Перечислены полезные для сердца продукты
В этом списке пять категорий продуктов.
Вчера, 14:58
Эксперт рассказал о вреде горячего душа
В стране / В мире
Эксперт рассказал о вреде горячего душа
Особенно опасна привычка долго принимать горячий душ для детей и пожилых.
Вчера, 14:37
В стране / В мире
Терапевт предупредил об опасности горячего душа
Это вредно для здоровья.
Вчера, 13:31
В стране / В мире
Назван помогающий бросить курить напиток
Его употребление со временем поможет восстановить организм.
26.02.2024, 15:49
В стране / В мире
Эксперты: стресс приводит к росту и распространению рака
Ученые доказали, что стресс ускоряет развитие рака.
26.02.2024, 14:45
Стало известно, почему нельзя справлять нужду в душе
В стране / В мире
Стало известно, почему нельзя справлять нужду в душе
Врач рассказала об опасности этой привычки.
26.02.2024, 14:22
Исторический максимум: в России выросла ожидаемая продолжительность жизни
В стране / В мире
Исторический максимум: в России выросла ожидаемая продолжительность жизни
В 2023 году она составила 73,46 года.
24.02.2024, 18:09
Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти с помощью питания
В стране / В мире
Ученые рассказали, как снизить риск преждевременной смерти с помощью питания
Для этого нужно добавить в рацион определенные продукты.
22.02.2024, 16:23