В стране / В мире
Прослушивание определенного типа музыки назвали способным снять стресс и облегчить физические недуги
Исследование продемонстрировало пользу для снятия стресса и облегчения физических недугов прослушивания человеком определенного типа музыки.
22.12.2021, 14:15

Психологи из Венского университета провели исследование с участием 58 женщин, большая часть которых страдала от таких физических симптомов, как истощение, боль или тошнота в течение более года. Они изучили только женщин, поскольку есть гендерные различия в воздействии музыки. Также они отметили, что женщины обычно более подвержены связанным со стрессом физическим недугам, сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Heilpraxisnet. Испытуемые в течение 14 дней вели электронные дневники, шесть раз в день отвечая на вопросы об их текущем состоянии здоровья, уровне стресса и физических жалобах. Помимо этого, участницы каждый раз сдавали анализ слюны при входе в приложение. Авторы после завершения опроса проверили соответствующие образцы на наличие двух индикаторов биологического стресса – альфа-амилазы и кортизола. Выяснилось, что прослушивание музыки снимает физический дискомфорт. При этом музыка напрямую не облегчила физические страдания, однако все же влияла на воспринимаемый уровень стресса и косвенно оказывала влияние на тело. «Мы смогли идентифицировать важный механизм: в нашем исследовании прослушивание музыки в повседневной жизни первоначально имело эффект снижения стресса, а затем это снижение стресса привело к улучшению физических симптомов», – поделилась Аня Фенеберг, ведущий автор работы. Также эксперты установили, что музыка, которую люди воспринимают как радостную, оказывает на тело успокаивающее действие, а успокаивающая связана с состоянием физического расслабления.

Другие новости рубрики
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
В стране / В мире
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
Об этом предупредили ученые.
14.06.2024, 18:29
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
В стране / В мире
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
Для этого нужно есть мелкую рыбу целиком.
14.06.2024, 14:39
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
В стране / В мире
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
Исследование проводили в Турции.
13.06.2024, 16:37
В стране / В мире
Обнаружены высокие уровни микотоксинов в ходовых продуктах питания
Особенно они опасны для детей.
13.06.2024, 16:30
В стране / В мире
Низкий уровень тестостерона у мужчин может привести к легкой степени депрессии
Об этом заявил уролог из США.
13.06.2024, 15:57
В стране / В мире
Ученые нашли особый «ген доверия», способствующий здоровью сердца
Те, кто доверяет незнакомцам, меньше подвергаются риску сердечно-сосудистых болезней.
11.06.2024, 17:01
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
В стране / В мире
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
Занятия спортом по вечерам помогают снизить уровень глюкозы в крови.
11.06.2024, 16:38
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
В стране / В мире
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
Нейрохирург рассказал удивительное о том, что происходит с мозгом во время смерти.
11.06.2024, 14:23
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
В стране / В мире
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
Стресс провоцирует ряд проблем, которые могут отразиться на состоянии кожи.
10.06.2024, 17:06