В стране / В мире
Самый полезный молочный продукт назвала диетолог
Специалист в области здорового питания Зюлал Ялчин рассказала о молочном продукте, отличающемся наибольшей пользой, передает «Лента.ру» со ссылкой на Milliyet.
18.12.2021, 13:06

По словам диетолога, такой кисломолочный продукт, как кефир, занимает первое место среди пробиотических продуктов, так как в нем есть очень большое количество полезных микроорганизмов. Он богат минералами и незаменимыми аминокислотами, в особенности кальцием и фосфором. Употребление кефира крайне важно для поддержания кишечной флоры и синтеза определенных питательных веществ. Такой продукт имеет и противоопухолевое действие, а также диетолог упомянула его способность снижать уровень холестерина и лактозы. Ялчин заключила, что напиток наделен лечебными свойствами при язве, повышении артериального давления, экземе, нарушениях желчи, астме, бронхите и нервных расстройствах.

Другие новости рубрики
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
В стране / В мире
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
Об этом предупредили ученые.
14.06.2024, 18:29
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
В стране / В мире
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
Для этого нужно есть мелкую рыбу целиком.
14.06.2024, 14:39
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
В стране / В мире
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
Исследование проводили в Турции.
13.06.2024, 16:37
В стране / В мире
Обнаружены высокие уровни микотоксинов в ходовых продуктах питания
Особенно они опасны для детей.
13.06.2024, 16:30
В стране / В мире
Низкий уровень тестостерона у мужчин может привести к легкой степени депрессии
Об этом заявил уролог из США.
13.06.2024, 15:57
В стране / В мире
Ученые нашли особый «ген доверия», способствующий здоровью сердца
Те, кто доверяет незнакомцам, меньше подвергаются риску сердечно-сосудистых болезней.
11.06.2024, 17:01
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
В стране / В мире
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
Занятия спортом по вечерам помогают снизить уровень глюкозы в крови.
11.06.2024, 16:38
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
В стране / В мире
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
Нейрохирург рассказал удивительное о том, что происходит с мозгом во время смерти.
11.06.2024, 14:23
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
В стране / В мире
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
Стресс провоцирует ряд проблем, которые могут отразиться на состоянии кожи.
10.06.2024, 17:06