В стране / В мире
Ученые: Поздний прием пищи повышает риск непереносимости глюкозы
Специалисты выявили связь между поздним приемом пищи и высоким риском развития непереносимости глюкозы. С увеличением непереносимости глюкозы повышается вероятность развития диабета второго типа. Соответствующая научная работа опубликована в журнале Science Advances.
6.12.2021, 17:38

Люди, которые едят в нетипичное время, к примеру из-за работы во вторую смену, имеют проблемы с регулированием уровня сахара в крови. Специалисты считают, что причиной этого эффекта, возможно, являются нарушения циркадного ритма, то есть внутренних часов.

Непереносимость глюкозы приводит к высокому уровню сахара и зачастую является предвестником диабета второго типа. При нем организм больше не может поглощать сахар из кровотока в ткани. Предыдущие исследования уже продемонстрировали, что диабет чаще встречается среди людей, которые работают по ночам. Новое исследование предполагает, что вредные последствия ночной работы можно предотвратить, если люди будут есть в течение дня, а не ночью, несмотря на разное время сна.

Ученые изучили 19 здоровых молодых участников, которые работали в ночную смену в течение двух недель и находились под медицинским наблюдением. Они следовали одному из двух планов приема пищи. Первая группа ела по ночам, чтобы смоделировать график, типичный для работников ночной смены, в то время как другая группа питалась только днем, несмотря на ночную работу.

Анализ собранных данных продемонстрировал, что уровень глюкозы в крови повысился у тех людей, которые ели в ночное время, в то время как уровень сахара в крови у тех, кто ел только днем, остался прежним. Также выяснилось, что функция бета-клеток в поджелудочной железе снизилась в группе, которая ела на ночь, в то время как в группе, которая ела днем, изменений не наблюдалось. Бета-клетки поджелудочной железы производят гормон инсулин, который необходим для метаболизма глюкозы.

Ученые сделали вывод, что прием пищи в течение дня, несмотря на разное время сна, поддерживает внутренний циркадный ритм внутренних часов и, судя по всему, предотвращает непереносимость глюкозы. Однако для подтверждения результатов необходимы более масштабные исследования с большим количеством участников, пишет UfaTime.ru со ссылкой на Heilpraxisnet.

Другие новости рубрики
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
В стране / В мире
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
Об этом предупредили ученые.
Вчера, 18:29
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
В стране / В мире
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
Для этого нужно есть мелкую рыбу целиком.
Вчера, 14:39
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
В стране / В мире
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
Исследование проводили в Турции.
13.06.2024, 16:37
В стране / В мире
Обнаружены высокие уровни микотоксинов в ходовых продуктах питания
Особенно они опасны для детей.
13.06.2024, 16:30
В стране / В мире
Низкий уровень тестостерона у мужчин может привести к легкой степени депрессии
Об этом заявил уролог из США.
13.06.2024, 15:57
В стране / В мире
Ученые нашли особый «ген доверия», способствующий здоровью сердца
Те, кто доверяет незнакомцам, меньше подвергаются риску сердечно-сосудистых болезней.
11.06.2024, 17:01
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
В стране / В мире
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
Занятия спортом по вечерам помогают снизить уровень глюкозы в крови.
11.06.2024, 16:38
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
В стране / В мире
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
Нейрохирург рассказал удивительное о том, что происходит с мозгом во время смерти.
11.06.2024, 14:23
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
В стране / В мире
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
Стресс провоцирует ряд проблем, которые могут отразиться на состоянии кожи.
10.06.2024, 17:06