Специалисты назвали продукты, которые могут снизить риск развития сердечных проблем. Как пишет UfaTime.ru со ссылкой на Express, к ним относятся:

- овсянка; - шпинат; - помидоры; - зеленый чай; - бобовые (фасоль, горох, нут и чечевица); - орехи; - брокколи; - семена льна и чиа; - ягоды; - спаржа.

Данные продукты способствуют снижению уровня холестерина, артериального давления, они обогащены магнием, клетчаткой, кальцием, витаминами А и С, фолиевой кислотой, железом, антиоксидантами, полезными для здоровья органа.