В стране / В мире
Противовоспалительную диету назвали снижающей риск деменции на треть
Специалисты из Афинского университета имени Каподистрии в Греции выяснили, что противовоспалительная диета может бороться с возрастным воспалением в организме человека, повышающим риск деменции.
12.11.2021, 17:20

Как передает UfacityNews.ru со ссылкой на Neurolog, в ходе исследования авторами была проведена оценка рациона 1 059 людей в возрасте старше 65 лет на предмет наличия противовоспалительных продуктов и отслеживали их в среднем на протяжении трех лет. При этом испытуемые, которые придерживались противовоспалительной диеты больше, как выяснилось в результате, потребляли в среднем за неделю около 20 кусочков фруктов, 11 чашек кофе или чая, 19 порций овощей и четыре порции бобовых – этот рацион питания снижает риск деменции на треть. Сообщается также, что люди с наименьшим потреблением противовоспалительных продуктов имеют в три раза выше риск развития деменции. В среднем за неделю они ели всего около девяти кусочков фруктов, две порции бобовых, десять порций овощей и выпивали примерно девять чашек кофе или чая. «Эти результаты показывают, что люди могут защитить свой мозг, питаясь более здоровой пищей, – заключил Николаос Скармеас, старший автор исследования.

Другие новости рубрики
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
В стране / В мире
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
Исследование проводили в Турции.
16:37
Обнаружены высокие уровни микотоксинов в ходовых продуктах питания
В стране / В мире
Обнаружены высокие уровни микотоксинов в ходовых продуктах питания
Особенно они опасны для детей.
16:30
Низкий уровень тестостерона у мужчин может привести к легкой степени депрессии
В стране / В мире
Низкий уровень тестостерона у мужчин может привести к легкой степени депрессии
Об этом заявил уролог из США.
15:57
В стране / В мире
Ученые нашли особый «ген доверия», способствующий здоровью сердца
Те, кто доверяет незнакомцам, меньше подвергаются риску сердечно-сосудистых болезней.
11.06.2024, 17:01
В стране / В мире
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
Занятия спортом по вечерам помогают снизить уровень глюкозы в крови.
11.06.2024, 16:38
В стране / В мире
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
Нейрохирург рассказал удивительное о том, что происходит с мозгом во время смерти.
11.06.2024, 14:23
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
В стране / В мире
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
Стресс провоцирует ряд проблем, которые могут отразиться на состоянии кожи.
10.06.2024, 17:06
Ученые выяснили, как питание отца влияет на здоровье его будущих детей
В стране / В мире
Ученые выяснили, как питание отца влияет на здоровье его будущих детей
Диета отца имеет важное значение.
6.06.2024, 16:51
Перечислены пять ошибок, которые люди совершают в санузле
В стране / В мире
Перечислены пять ошибок, которые люди совершают в санузле
Между тем они могут привести к развитию некоторых проблем.
6.06.2024, 16:42