В стране / В мире
Определенное картофельное блюдо назвали приводящим к повышению холестерина
Эксперты рассказали, какое блюдо из картофеля может приводить к увеличению уровня плохого холестерина в организме человека.
11.11.2021, 14:00

Как сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Express, речь идет о картофельном пюре – именно оно может повышать холестерин, который вырабатывается в основном в печени, но при этом содержится и в некоторых продуктах животного происхождения. Авторы рекомендовали снизить потребление продуктов, содержащих насыщенные и трансжиры. Что касается картофеля, то сам по себе он полезен для сердца, медики советуют добавлять его в пищу в умеренных количествах как часть сбалансированной диеты. Вместе с тем способ его приготовления может повлиять на здоровье человека. Увеличение уровня холестерина из-за картофельного пюре обусловлено высоким содержанием в этом блюде масла, молока, что, в свою очередь, влияет не только на холестерин, но и на здоровье сердца. «Большинство картофельного пюре, особенно в ресторанах, включает большие порции масла, сливок, цельного молока, сметаны или сливочного сыра. Это превращает совершенно здоровый картофель в бомбу с насыщенными жирами», – поделилась Мариса Мур, консультант по питанию.

Другие новости рубрики
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
В стране / В мире
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
Об этом предупредили ученые.
14.06.2024, 18:29
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
В стране / В мире
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
Для этого нужно есть мелкую рыбу целиком.
14.06.2024, 14:39
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
В стране / В мире
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
Исследование проводили в Турции.
13.06.2024, 16:37
В стране / В мире
Обнаружены высокие уровни микотоксинов в ходовых продуктах питания
Особенно они опасны для детей.
13.06.2024, 16:30
В стране / В мире
Низкий уровень тестостерона у мужчин может привести к легкой степени депрессии
Об этом заявил уролог из США.
13.06.2024, 15:57
В стране / В мире
Ученые нашли особый «ген доверия», способствующий здоровью сердца
Те, кто доверяет незнакомцам, меньше подвергаются риску сердечно-сосудистых болезней.
11.06.2024, 17:01
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
В стране / В мире
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
Занятия спортом по вечерам помогают снизить уровень глюкозы в крови.
11.06.2024, 16:38
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
В стране / В мире
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
Нейрохирург рассказал удивительное о том, что происходит с мозгом во время смерти.
11.06.2024, 14:23
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
В стране / В мире
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
Стресс провоцирует ряд проблем, которые могут отразиться на состоянии кожи.
10.06.2024, 17:06