В стране / В мире
Определенные фрукты и овощи способствуют уменьшению вероятности инсульта в два раза
Инсульт возникает, когда резко затрудняется приток крови к мозгу. Подобное состояние крайне опасно и может стать причиной смертельного исхода, пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на Express.
9.11.2021, 17:49

Эксперты давно обнаружили множество преимуществ ежедневного потребления фруктов и овощей для здоровья сердечно-сосудистой системы. Однако отмечается, что продукты некоторых цветов способны в два раза уменьшить вероятность инсульта при регулярном употреблении. В особенности, фрукты и овощи с белой мякотью могут минимизировать риск опасного для жизни состояния из-за входящих в их состав уникальных антиоксидантов.

В 2011 году голландские ученые предположили, что фрукты и овощи с самым высоким содержанием фитохимических веществ способны защитить мозг от инсульта. Исследователи изучили кагорту из более чем 20 тысяч взрослых, средний возраст которых составлял 41 год. Ни у одного из них не обнаружили сердечно-сосудистые заболевания в начале исследования.

За 10 лет наблюдений было выявлено 233 случая инсульта. Согласно результатам, частота инсульта была на 52% ниже среди тех, кто употреблял большое количество овощей и фруктов с белой мякотью, по сравнению с теми, кто потреблял их в меньшем количестве.

Специалисты отметили, что риск снижается на 9% с каждыми 25 граммами белых фруктов и овощей с белой мякотью, потребляемых в день.

Автор: Nurtdinova
Другие новости рубрики
Употребление соли может привести к развитию диабета
В стране / В мире
Употребление соли может привести к развитию диабета
Об этом заявили ученые из Университета Тулейн.
Вчера, 15:16
Почему орехи способствуют потере веса, рассказали эксперты
В стране / В мире
Почему орехи способствуют потере веса, рассказали эксперты
Исследование проводилось в Австралии.
Вчера, 14:59
Ученые: мастурбация улучшает качество сна
В стране / В мире
Ученые: мастурбация улучшает качество сна
Также мастурбация обладает рядом других преимуществ.
Вчера, 13:09
В стране / В мире
Стало известно, почему нельзя выщипывать волосы в носу
Это может обернуться рядом проблем.
18.06.2024, 16:01
В стране / В мире
Ученые рассказали, что будет, если поздно ложиться спать
Люди, которые ложатся спать после часа ночи, чаще страдают от депрессии.
18.06.2024, 15:24
В стране / В мире
Голодание повысило способность организма бороться с раком
Ученые придумали, как убить раковые клетки голодом.
18.06.2024, 15:07
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
В стране / В мире
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
Об этом предупредили ученые.
14.06.2024, 18:29
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
В стране / В мире
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
Для этого нужно есть мелкую рыбу целиком.
14.06.2024, 14:39
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
В стране / В мире
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
Исследование проводили в Турции.
13.06.2024, 16:37