В стране / В мире
Эксперты рассказали, какой напиток повышает риск развития диабета
Миллионы людей подвергаются риску диабета второго типа. Хотя некоторые факторы риска, к которым относятся возраст и этническая принадлежность, изменить не получится, ряд изменений в образе жизни может свести к минимуму риск развития заболевания.
26.10.2021, 13:59

Так, человек может бросить курить, снизить потребление спиртного, похудеть. Кроме того, он может скорректировать рацион питания, в том числе отказаться некоторых напитков. Научные работы продемонстрировали, что, апельсин или яблоко могут помочь предотвратить диабет второго типа, но фруктовые соки могут иметь совершенно противоположный эффект.

Ученые в течение четверти века следили свыше чем за 187 тысячами участников из США. За этот период порядка 6,5% человек заболели диабетом второго типа. Итоги работы говорят о том, что употребление одного или нескольких стаканов фруктового сока в день повышает риск заболевания на целых 21%, передает UfaTime.ru со ссылкой на The Sun.

Ученые говорят, что лучше заменить соки на свежие фрукты и ягоды. Как минимум две чашки сокращают вероятность диабета на 23% по сравнению с теми, кто ел менее одной порции в месяц. Эксперты подчеркнули, что замена трех порций сока в неделю на цельные фрукты приведет к снижению риска диабета на 7%.

Другие новости рубрики
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
В стране / В мире
Чувство одиночества оказалось опасным для здоровья
Об этом предупредили ученые.
18:29
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
В стране / В мире
Ученые нашли новый способ продлить жизнь
Для этого нужно есть мелкую рыбу целиком.
14:39
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
В стране / В мире
Кофе снижает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
Исследование проводили в Турции.
Вчера, 16:37
В стране / В мире
Обнаружены высокие уровни микотоксинов в ходовых продуктах питания
Особенно они опасны для детей.
Вчера, 16:30
В стране / В мире
Низкий уровень тестостерона у мужчин может привести к легкой степени депрессии
Об этом заявил уролог из США.
Вчера, 15:57
В стране / В мире
Ученые нашли особый «ген доверия», способствующий здоровью сердца
Те, кто доверяет незнакомцам, меньше подвергаются риску сердечно-сосудистых болезней.
11.06.2024, 17:01
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
В стране / В мире
Эксперты порекомендовали заниматься спортом вечером для снижения уровня сахара в крови
Занятия спортом по вечерам помогают снизить уровень глюкозы в крови.
11.06.2024, 16:38
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
В стране / В мире
Эксперт объяснил, что происходит с мозгом, когда человек умирает
Нейрохирург рассказал удивительное о том, что происходит с мозгом во время смерти.
11.06.2024, 14:23
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
В стране / В мире
Ученые рассказали о связи между стрессом и появлением прыщей
Стресс провоцирует ряд проблем, которые могут отразиться на состоянии кожи.
10.06.2024, 17:06